BERLIN / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue App namens ‘freii’ zielt darauf ab, die Smartphone-Nutzung von Jugendlichen bewusster zu gestalten. Mit einem 21-tägigen Trainingsprogramm sollen junge Nutzer lernen, ihre Bildschirmzeit zu reduzieren und gesündere digitale Gewohnheiten zu entwickeln.
In der heutigen digitalen Welt verbringen viele Jugendliche unzählige Stunden mit ihren Smartphones, oft ohne sich dessen bewusst zu sein. Die neue App ‘freii’ wurde entwickelt, um diesem Trend entgegenzuwirken und Jugendlichen im Alter von 11 bis 15 Jahren sowie ihren Eltern zu helfen, einen bewussteren Umgang mit digitalen Medien zu finden. Die App bietet ein 21-tägiges Trainingsprogramm, das aus kurzen täglichen Aufgaben besteht, um die Nutzung von Smartphones, TikTok und Instagram zu reflektieren und zu verändern.
Das Programm der ‘freii’-App umfasst verschiedene Challenges, die in der Regel nur wenige Minuten in Anspruch nehmen. Diese Aufgaben bestehen aus Quizformaten, Selbstchecks und Aktivitäten, die ohne Bildschirm auskommen. Ziel ist es, Jugendliche zu motivieren, das Handy zeitweise beiseite zu legen und mehr persönliche Begegnungen mit Freunden zu suchen. Die App bietet zudem einen speziellen Bereich für Eltern, der Hinweise zur Medienerziehung enthält und durch Inhalte des Arztes und Moderators Eckart von Hirschhausen ergänzt wird.
Die App wurde vom Suchtpräventionszentrum Villa Schöpflin konzipiert und zeigt vielversprechende Ergebnisse. In einer Untersuchung mit etwa 4.000 Teilnehmern gaben knapp 44 Prozent der befragten Jugendlichen an, ihr Freizeitverhalten langfristig ändern zu wollen. ‘freii’ kann kostenlos auf iOS- und Android-Geräten installiert werden und wird ab 2025 auch als Web-Anwendung verfügbar sein.
Die App adressiert auch die Mechanismen, mit denen Plattformen wie TikTok und Instagram Nutzer durch Algorithmen und sogenannte Dark Patterns möglichst lange binden. Durch die Aufklärung über diese Techniken sollen Jugendliche lernen, problematische Formen der Mediennutzung zu erkennen und zu vermeiden. Die positiven Rückmeldungen und Studienergebnisse deuten darauf hin, dass ‘freii’ einen wichtigen Beitrag zur digitalen Gesundheit von Jugendlichen leisten kann.
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