Grüner Tee und die Verlangsamung des Gehirnalterungsprozesses
TEL AVIV / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass der Konsum von grünem Tee in Verbindung mit einer mediterranen Ernährung das Altern des Gehirns verlangsamen kann. Die Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass bestimmte Proteine im Blut, die mit der Gehirnalterung in Verbindung stehen, durch diese Ernährungsweise positiv beeinflusst werden. Die neuesten Erkenntnisse […]
Drei einfache Lebensstiländerungen zur Reduzierung des Diabetesrisikos
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass drei einfache Lebensstiländerungen das Risiko für Typ-2-Diabetes um 31 % senken können. Die Forschung, die von Wissenschaftlern der Harvard T.H. Chan School of Public Health geleitet wurde, hebt die Bedeutung einer mediterranen Ernährung, moderater körperlicher Aktivität und professioneller Unterstützung bei der Gewichtsabnahme hervor. In einer Zeit, […]
Langlebigkeit durch gesunde Gewohnheiten: Ein Arzt verrät seine Geheimnisse
LOS ANGELES / LONDON (IT BOLTWISE) – Dr. Kurt Hong, ein renommierter Ernährungsforscher, hat es geschafft, sein biologisches Alter um 11 Jahre zu reduzieren. Durch eine Kombination aus mediterraner Ernährung, regelmäßiger Bewegung und kognitiven Herausforderungen lebt er ein gesundes und aktives Leben. Diese Strategien könnten auch anderen helfen, ihre Lebensqualität zu verbessern und das Risiko […]
Natürliche Methoden zur Gewichtsreduktion: Alternativen zu Medikamenten
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der Medikamente wie Ozempic und Wegovy immer beliebter werden, suchen viele Menschen nach natürlichen Alternativen zur Gewichtsreduktion. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass bestimmte Ernährungsstrategien die Wirkung dieser Medikamente nachahmen können. In der heutigen Gesundheitslandschaft, in der Medikamente wie Ozempic und Wegovy zur Gewichtsreduktion immer mehr an Bedeutung gewinnen, […]
Mediterrane Ernährung senkt Risiko für Adipositas-assoziierte Krebserkrankungen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine umfassende europäische Studie hat gezeigt, dass eine hohe Einhaltung der mediterranen Ernährung mit einem geringeren Risiko für Adipositas-assoziierte Krebserkrankungen verbunden ist. Die Ergebnisse der EPIC-Studie, die im renommierten JAMA Network Open veröffentlicht wurden, unterstreichen die Bedeutung einer gesunden Ernährung für die Krebsprävention. Die mediterrane Ernährung, bekannt für ihren hohen Anteil […]
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