Frühes Zubettgehen fördert körperliche Aktivität: Eine neue Studie
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine umfassende Studie hat gezeigt, dass Erwachsene, die früh zu Bett gehen, am nächsten Tag mehr körperliche Aktivität zeigen. Diese Erkenntnis könnte weitreichende Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit haben. Eine neue Studie, die in den Proceedings of the National Academy of Sciences veröffentlicht wurde, hat die Schlaf- und Bewegungsgewohnheiten von fast […]
Snooze-Alarm: Häufige Praxis trotz Schlafexpertenwarnungen
BOSTON / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie von Mass General Brigham zeigt, dass das Drücken des Snooze-Alarms am Morgen weit verbreitet ist, obwohl Schlafexperten davon abraten. Das Drücken des Snooze-Alarms am Morgen ist eine weit verbreitete Praxis, die von Schlafexperten jedoch nicht empfohlen wird. Eine aktuelle Studie von Forschern des Mass General Brigham, […]
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