BEER-SHEVA / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Langzeitstudie zeigt, dass die Reduzierung von viszeralem Fett das Gehirn über Jahrzehnte hinweg schützen kann. Forscher fanden heraus, dass niedrige viszerale Fettwerte mit einer besseren Erhaltung der Gehirnstruktur und kognitiven Leistung verbunden sind. Diese Entdeckung könnte neue Ansätze zur Prävention von Hirnatrophie und kognitivem Verfall bieten.
Eine bahnbrechende Langzeitstudie hat gezeigt, dass die Reduzierung von viszeralem Fett, dem tief im Bauchraum gespeicherten “versteckten” Fett, das Gehirn über Jahrzehnte hinweg schützen kann. Die Forscher verfolgten 533 Teilnehmer über einen Zeitraum von bis zu 16 Jahren und nutzten wiederholte MRT-Scans, um die Auswirkungen von viszeralem Fett auf die Gehirnstruktur und die kognitive Leistung zu untersuchen. Die Ergebnisse zeigen, dass niedrige viszerale Fettwerte mit einer besseren Erhaltung der Gehirnstruktur und einer überlegenen kognitiven Leistung verbunden sind, unabhängig von einem allgemeinen Gewichtsverlust.
Die Studie identifizierte die Glukosekontrolle und die Insulinsensitivität als die biologischen Brücken, die die Gesundheit des Bauches mit der Langlebigkeit des Gehirns verbinden. Niedrigere kumulative viszerale Fettwerte über die Jahre hinweg waren mit einem höheren Gesamtgehirnvolumen, einem größeren Volumen der grauen Substanz und einem höheren Hippocampus-Occupancy-Score verbunden, einem kritischen Marker für Gedächtnis und Altern. Erhöhte viszerale Fettwerte hingegen waren mit einer schnelleren Expansion der Gehirnventrikel verbunden, einem gut etablierten Zeichen für Hirnatrophie.
Die Beziehung zwischen Bauchfett und Gehirnalterung scheint hauptsächlich durch das glykämische Gleichgewicht vermittelt zu werden. Fastenglukose- und HbA1c-Werte waren die einzigen Marker, die strukturelle Gehirnveränderungen über die Zeit hinweg konsistent vorhersagten. Diese neuroprotektiven Assoziationen waren exklusiv für viszerales Fett. Es wurde keine ähnliche Beziehung für subkutanes Fett oder den Body-Mass-Index (BMI) gefunden, was darauf hindeutet, dass das Gewicht allein ein unsensitiver Marker für die Gehirngesundheit ist.
Die Studie, die an der Ben-Gurion-Universität des Negev in Zusammenarbeit mit Forschern der Harvard University, der Universität Leipzig und der Tulane University durchgeführt wurde, zeigt, dass eine Reduzierung des viszeralen Fetts während einer anfänglichen 18-monatigen diätetischen Intervention eine bessere Erhaltung der Gehirnstruktur 5 bis 10 Jahre später vorhersagte, unabhängig davon, ob das Gewicht wieder zugenommen wurde. Dies deutet darauf hin, dass die Reduzierung von Bauchfett selbst – und nicht der Gewichtsverlust an sich – der Faktor ist, der langfristige Gehirnergebnisse vorhersagt.
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