Gefährliche Nahrungsergänzungsmittel bei Bluthochdruck: Was Sie wissen sollten

MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Bluthochdruck, auch als Hypertonie bekannt, ist eine weit verbreitete Erkrankung, die oft unbemerkt bleibt. Während viele Menschen auf Nahrungsergänzungsmittel setzen, um ihre Gesundheit zu unterstützen, können einige dieser Produkte bei Bluthochdruck gefährlich sein.

Bluthochdruck ist eine ernsthafte Erkrankung, die das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle erhöht. Viele Menschen greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um ihre Gesundheit zu fördern, doch nicht alle sind bei Bluthochdruck unbedenklich. Experten warnen vor bestimmten Substanzen, die den Blutdruck erhöhen können.

Ein besonders riskantes Supplement ist Bitterorange. Diese enthält Synephrin, das den Blutdruck erhöhen und gefährliche Herzrhythmen auslösen kann. Studien zeigen, dass Bitterorange den systolischen Blutdruck um bis zu 6 mmHg und den diastolischen um 4 mmHg erhöhen kann. Dies erhöht das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle erheblich.

Auch Lakritz ist problematisch. Es enthält Glycyrrhizinsäure, die den Natriumgehalt im Körper erhöht und den Blutdruck steigen lässt. Selbst geringe Mengen können bei regelmäßiger Einnahme den Blutdruck signifikant erhöhen. Zudem kann Lakritz den Kaliumspiegel senken, was zu Muskelschwäche und Herzrhythmusstörungen führen kann.

Koffein ist ein weiteres Supplement, das bei Bluthochdruck vermieden werden sollte. Es kann den Blutdruck kurzfristig erhöhen, was bei Menschen mit Hypertonie problematisch ist. Auch Guarana, ein koffeinreiches Supplement, kann den Blutdruck und die Herzfrequenz erhöhen.

Yohimbin, ein Stimulans aus der Rinde des Yohimbe-Baums, wird oft für Gewichtsverlust und Leistungssteigerung beworben, kann aber den Blutdruck gefährlich erhöhen. Es steigert die Noradrenalinspiegel, was die Blutgefäße verengt und den Blutdruck erhöht.

Ephedra, ein weiteres riskantes Supplement, ist in den USA aufgrund seiner starken stimulierenden Wirkung und der damit verbundenen Gesundheitsrisiken verboten. Es kann den Blutdruck erhöhen und die Wirksamkeit von Blutdruckmedikamenten beeinträchtigen.

Um den Blutdruck zu kontrollieren, sind nicht nur die Vermeidung bestimmter Supplements, sondern auch ein gesunder Lebensstil entscheidend. Die DASH-Diät, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und Stressmanagement sind bewährte Strategien zur Senkung des Blutdrucks.

Zusammenfassend ist es wichtig, bei Bluthochdruck auf die Inhaltsstoffe von Nahrungsergänzungsmitteln zu achten und im Zweifelsfall einen Arzt zu konsultieren. Die richtige Auswahl kann helfen, die Gesundheit zu schützen und das Risiko schwerwiegender Komplikationen zu minimieren.

Bestseller Nr. 1 ᵃ⤻ᶻ «KI Gadgets»

Apple AirTag - Finde und behalte Deine Sachen im Blick: Schlüssel, Geldbörsen, Gepäck, Rucksäcke und mehr. Einfaches Einrichten mit iPhone oder iPad. Austauschbare Batterie

29,99 EUR

Bestseller Nr. 2 ᵃ⤻ᶻ «KI Gadgets»

Mobvoi TicNote KI Digitales Diktiergerät, 64 GB Speicher, Notizrekorder mit Hülle, App-Steuerung, über 100 Sprachen, Transkribieren, Zusammenfassen mit AI Shadow,digitaler Audiorekorder Sprachrekorder

169,99 EUR

Bestseller Nr. 3 ᵃ⤻ᶻ «KI Gadgets»

PLAUD Note KI Digitales Diktiergerät mit Hülle - 64 GB Aufnahmegerät mit KI-Technologie zum Transkribieren und Zusammenfassen, One-Touch-Aufnahme, Rauschunterdrückung, Unterstützt 112 Sprachen

169,90 EUR

Bestseller Nr. 4 ᵃ⤻ᶻ «KI Gadgets»

KI-Sprachrekorder, Plaud NotePin Sprachrekorder, App-Steuerung, KI-Notizgerät, KI-Transkription & Zusammenfassung, 112 Sprachen, 64GB Speicher, Audiorekorder für Vorlesungen, Meetings, Kosmisches Grau

169,90 EUR

Bestseller Nr. 5 ᵃ⤻ᶻ «KI Gadgets»

SOXOI KI Digitales Diktiergerät, 64GB Magnet Mini Aufnahmegerä mit ChatGPT 4o vom Transkribieren und Zusammenfassen für 102 Sprachen,One Touch Aufnahme, Voice Recorder Sprachrecorder (Schwarz)

79,99 EUR

Unseren KI-Morning-Newsletter «Der KI News Espresso» mit den besten KI-News des letzten Tages gratis per eMail - ohne Werbung: Hier kostenlos eintragen!