Umweltanpassungen verbessern Schlafqualität bei Demenz

LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass einfache Anpassungen der Innenraumumgebung, wie kühlere Schlafzimmertemperaturen und helleres Tageslicht, die Schlafqualität von Menschen mit Demenz erheblich verbessern können. Diese Erkenntnisse könnten die Lebensqualität steigern und die Symptome lindern.

Die jüngste Forschung der University of Surrey hat gezeigt, dass einfache Änderungen der Innenraumumgebung, wie kühlere Temperaturen in Schlafzimmern und helleres Licht während des Tages, die Schlafqualität von Menschen mit Demenz erheblich verbessern können. Diese Studie, die über 26.000 Tage an Daten analysierte, nutzte kontaktlose Sensoren in den Wohnungen der Teilnehmer, um die Auswirkungen von Temperatur und Licht auf den Schlaf zu untersuchen.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass heiße Nächte den Schlaf stören und die Atemfrequenz erhöhen, während hellere Tage zu längerem und erholsameren Schlaf führen. Diese einfachen Anpassungen könnten nicht nur die Lebensqualität verbessern, sondern auch die Symptome von Demenz lindern und das unabhängige Leben unterstützen.

Professor Anne Skeldon von der University of Surrey betont die Bedeutung dieser Erkenntnisse, da sie aufzeigen, wie langfristige Muster in realen Wohnumgebungen erfasst werden können. Die verwendeten Technologien sind besonders vorteilhaft, da sie keine Belastung für die Teilnehmer darstellen und über lange Zeiträume hinweg Daten sammeln können.

Mit der Unterstützung von Imperial College London und der Surrey and Borders Partnership NHS Foundation Trust wurde die Studie im Rahmen des UK Dementia Research Institute durchgeführt. Die Forscher fanden heraus, dass die Auswirkungen von Temperatur und Licht individuell variieren, was darauf hindeutet, dass einige Menschen empfindlicher auf saisonale und umweltbedingte Veränderungen reagieren als andere.

Angesichts des Klimawandels und der damit verbundenen häufigeren heißen Nächte könnte die Sicherstellung kühlerer Schlafzimmer und hellerer Innenbeleuchtung eine zunehmend wichtige Rolle bei der Verbesserung des täglichen Lebens dieser verletzlichen Gruppe spielen. Die Forschung unterstreicht die Bedeutung der Innenraumumgebung für die Gesundheit, da wir den Großteil unseres Tages in Innenräumen verbringen.

Die Weiterentwicklung von ‘Zero-Burden-Technologien’ bietet großes Potenzial für die Gesundheitsüberwachung und Prävention von Krankheiten in der Gemeinschaft. Diese Technologien ermöglichen es, die Auswirkungen der Innenraumumgebung auf Physiologie und Verhalten ohne Belastung für die Teilnehmer zu überwachen.

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