DALLAS / LOS ANGELES / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass die Behandlung von Depressionen durch die Förderung positiver Emotionen effektiver sein kann als die traditionelle Fokussierung auf die Reduzierung negativer Gefühle. Positive Affect Treatment (PAT) zielt darauf ab, die Fähigkeit des Gehirns zur Freude und Motivation wiederherzustellen und könnte eine bedeutende Rolle bei der Verringerung von Suizidrisiken spielen.
Die Behandlung von Depressionen hat sich in den letzten Jahrzehnten stark auf die Reduzierung negativer Emotionen konzentriert. Doch eine neue Studie von Psychologen der Southern Methodist University (SMU) und der University of California, Los Angeles (UCLA) stellt diese Herangehensweise in Frage. Sie argumentieren, dass die Förderung positiver Emotionen, bekannt als Positive Affect Treatment (PAT), eine effektivere Methode sein könnte, um Depressionen zu bekämpfen.
Anhedonie, die Unfähigkeit, Freude zu empfinden, betrifft fast 90 % der Menschen mit schwerer Depression und ist ein Hauptfaktor für Suizidalität und chronische Erkrankungen. PAT zielt darauf ab, das Belohnungssystem des Gehirns direkt zu stimulieren, um die Fähigkeit zur Freude und Motivation wiederherzustellen. In klinischen Studien zeigte sich, dass Patienten, die PAT erhielten, sowohl in positiven als auch in negativen Maßen Verbesserungen zeigten, obwohl negative Emotionen während der Sitzungen nie direkt angesprochen wurden.
Die Forscher betonen, dass es einen Unterschied zwischen Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit gibt. Während Hilflosigkeit noch einen Antrieb zur Veränderung enthält, ist Hoffnungslosigkeit, die oft mit Anhedonie einhergeht, die Überzeugung, dass sich nichts ändern kann. PAT nutzt Übungen wie das “Genießen”, Dankbarkeit und liebevolle Güte, um das Gehirn darauf zu trainieren, positive Ereignisse zu antizipieren und daraus zu lernen.
In einer randomisierten kontrollierten Studie mit 98 Erwachsenen mit schwerer Anhedonie, Depression und Angststörungen zeigte PAT größere Verbesserungen im klinischen Gesamtstatus als eine konventionelle Therapie, die auf negative Affekte abzielt. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass die direkte Ansprache des Belohnungssystems des Gehirns entscheidend für die Reduzierung von Schlüsselrisikofaktoren bei Depressionen und Angststörungen ist, einschließlich Suizidalität und Rückfallrisiken.
Die Studie unterstreicht die Notwendigkeit, die Behandlung von Depressionen neu zu überdenken. Es reicht nicht aus, nur die negativen Emotionen zu beseitigen. Die Wiederherstellung eines Gefühls von Freude und Erfüllung könnte der Schlüssel sein, um den Teufelskreis der Hoffnungslosigkeit zu durchbrechen, der zu langfristiger Behinderung und Suizid führen kann. Diese Erkenntnisse könnten die Art und Weise, wie wir Depressionen behandeln, grundlegend verändern und neue Wege für die psychotherapeutische Praxis eröffnen.
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