Harvard-Diät: Der Schlüssel zu einem gesunden Altern
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer umfassenden Studie, die über drei Jahrzehnte hinweg durchgeführt wurde, haben Forscher herausgefunden, dass eine bestimmte Ernährungsweise entscheidend für ein gesundes Altern ist. Die Untersuchung, die mehr als 105.000 Teilnehmer umfasste, zeigt, dass der Alternative Healthy Eating Index (AHEI) eine zentrale Rolle spielt. Die Frage, wie man sich im mittleren […]
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