Gesundheitliche Auswirkungen von Schlafgewohnheiten nach Mitternacht
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Schlafgewohnheiten sind ein wesentlicher Bestandteil unseres Wohlbefindens, und die Uhrzeit, zu der wir ins Bett gehen, kann weitreichende Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Neue Studien beleuchten die Risiken, die mit dem regelmäßigen Schlafengehen nach Mitternacht verbunden sind. In der heutigen schnelllebigen Welt ist es nicht ungewöhnlich, dass Erwachsene ihre Schlafenszeit immer […]
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