MIND-Diät: Schutz für das alternde Gehirn
CHICAGO / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass die MIND-Diät, eine Kombination aus mediterraner und DASH-Diät, das Risiko von hippocampaler Sklerose und damit verbundenen Gedächtnisverlusten im Alter signifikant reduzieren kann. Diese Erkenntnisse könnten weitreichende Auswirkungen auf die Prävention von Demenzerkrankungen haben. Die MIND-Diät, eine Kombination aus der mediterranen und der DASH-Diät, hat […]
Lebensstiländerungen zur Unterstützung der Gehirngesundheit
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie hebt hervor, wie bestimmte Lebensstiländerungen das Risiko eines kognitiven Rückgangs verringern können. Die Forschung zeigt, dass regelmäßige körperliche Aktivität, eine gesunde Ernährung und soziale Interaktion entscheidend sind, um die Gehirngesundheit zu unterstützen. Die jüngste Forschung, die in der Fachzeitschrift JAMA veröffentlicht wurde, zeigt, dass Lebensstiländerungen eine bedeutende Rolle […]
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