Lichttherapie als effektive Maßnahme gegen Winterdepression
LONDON (IT BOLTWISE) – Mit dem Einbruch der dunklen Jahreszeit erleben viele Menschen eine Verschlechterung ihrer Stimmung. Lichttherapie kann eine wirksame Methode sein, um den Winterblues zu bekämpfen. Experten empfehlen den Einsatz von Lichtboxen, die 10.000 Lux emittieren, um die Symptome der saisonalen Depression zu lindern. Die dunklen Wintermonate bringen für viele Menschen nicht nur […]
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