Studie zeigt: Schnelleres Gehen verbessert Fitness im Alter
CHICAGO / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der Universität Chicago hat gezeigt, dass bereits eine kleine Erhöhung der Schrittgeschwindigkeit bei älteren Menschen signifikante Verbesserungen der körperlichen Fitness bewirken kann. Die Gesundheit im Alter ist ein Thema, das viele Menschen beschäftigt. Eine aktuelle Studie der Universität Chicago hat nun herausgefunden, dass bereits eine geringfügige […]
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