TikToks 50-Sprung-Ritual: Ein neuer Trend für den Start in den Tag
LONDON (IT BOLTWISE) – Ein neuer Trend auf TikTok erobert die Morgenroutinen weltweit: 50 Sprünge direkt nach dem Aufstehen. Diese einfache Übung, die von der TikTok-Nutzerin Kathryn Smith populär gemacht wurde, soll nicht nur die Energie steigern, sondern auch die Stimmung verbessern. Millionen von Nutzern schwören bereits auf die positiven Effekte dieser kurzen Bewegungseinheit. Ein […]
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