Warum junge Männer weniger trinken: Ein Blick auf den Wandel

LONDON (IT BOLTWISE) – In den letzten Jahren hat sich ein bemerkenswerter Wandel im Trinkverhalten der jungen Generation vollzogen. Besonders auffällig ist, dass junge Männer weniger zum Binge-Drinking neigen als junge Frauen, was in der Vergangenheit nicht der Fall war.

Die Generation Z, oft als die „sober-curious“ Generation bezeichnet, zeigt ein historisch niedriges Niveau an riskantem Verhalten, einschließlich Alkoholkonsum. Eine aktuelle Studie hat diesen Trend weiter verdeutlicht: Junge Männer sind es, die zunehmend auf das Binge-Drinking verzichten. Binge-Drinking wird definiert als der Konsum von fünf oder mehr alkoholischen Getränken in einer Sitzung für Männer, oder vier oder mehr für Frauen.

Zwischen 2021 und 2023 berichteten weniger Gen Z Männer als Frauen, dass sie im letzten Monat Binge-Drinking betrieben haben, so die Studie aus dem April 2025 im JAMA. Obwohl die Kluft zwischen den Trinkgewohnheiten von Männern und Frauen in den letzten Jahrzehnten immer kleiner wurde, hat der Alkoholkonsum von Frauen in den letzten Jahren erstmals den der Männer übertroffen.

Die Ergebnisse haben Besorgnis über die hohen Binge-Drinking-Raten bei Frauen ausgelöst. Ein genauerer Blick zeigt jedoch, dass die schließende Geschlechterlücke ebenso sehr, wenn nicht sogar mehr, durch sinkende Bingeing-Raten bei Männern, insbesondere bei jungen Erwachsenen, getrieben wird. Was inspiriert junge Männer dazu, weniger oder gar nicht zu trinken?

Alle jungen Erwachsenen tranken zwischen 2021 und 2023 weniger im Vergleich zum Zeitraum 2017-19, so die Studie. Junge Frauen tranken 13 % weniger, aber junge Männer verzeichneten einen noch größeren Rückgang – fast 21 %. Es ist also nicht unbedingt so, dass mehr Frauen jetzt Binge-Drinking betreiben – es sind weniger Männer, und dieser Wandel lässt die Raten der Frauen im Vergleich höher erscheinen.

Warum junge Männer weniger trinken, ist noch Gegenstand von Debatten, bemerkt Studienautor und Internist Dr. Bryant Shuey von der Universität Pittsburgh. Obwohl er die sinkenden Binge-Drinking-Raten bei jungen Männern als „Erfolg im Bereich der öffentlichen Gesundheit“ sieht, fragt sich Shuey, ob es komplizierter ist als ein reiner Gewinn. „Sind junge Menschen glücklich, sozial verbunden und trinken weniger, oder sind es die mittleren und jungen Männer, die einsamer, weniger sozial und weniger bereit sind, einen Freund zum Trinken anzurufen?“

Es mangelt nicht an Theorien hinter der relativen Nüchternheit der Gen Z: Junge Menschen legen großen Wert auf ihre Gesundheit, und es gibt eine boomende Gesundheits- und Wellnessbranche, um die Nachfrage zu befriedigen; die von Shuey erwähnte Einsamkeitsepidemie; steigende Raten junger Menschen, die Cannabis dem Alkohol vorziehen; und Gen Z-ers, die lieber auf einem Smartphone scrollen, als mit Freunden zu feiern.

Ein kürzlich durchgeführte niederländische Studie deutet darauf hin, dass es einfacher sein könnte als all das: Junge Menschen sind einfach zu pleite, um sich Getränke zu leisten (und die Kosten steigen). Auch Dry January und „sober-curious“ Posts in sozialen Medien könnten eine Rolle spielen, so Experten und Männer, die nüchtern geworden sind.

Während soziale Medien sicherlich ihre Nachteile und Gefahren haben, beschreibt Ramer einen „kulturellen Wandel“ rund um das Trinken, der sich positiv auf junge Männer auswirkt. „Es gibt viele Medien, Podcasts und Prominente, die nüchtern sind und offen darüber sprechen“, sagt er und fügt hinzu, dass diese Offenheit ein Gemeinschaftsgefühl und einen Weg nach vorne für Menschen, einschließlich junger Männer, bietet, die in Betracht ziehen, weniger oder gar nicht zu trinken.

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