MANNHEIM / LONDON (IT BOLTWISE) – Obwohl Smartphones im Alltag ständig präsent sind, berichten viele Menschen in Träumen nur selten von Telefonen. Aus Auswertungen der Sleep and Dream Database (SDDb) ergeben sich Werte von rund drei Prozent für das Auftauchen von Telefonen in Traumberichten. Forschende erklären das unter anderem mit der emotionale Gewichtung von Trauminhalten und damit, dass das „Gerät selbst“ im Traum oft bedeutungslos wird. Zusätzlich zeigen ältere Studien, dass auch Lesen, Schreiben und präzises logisches Denken im Traum deutlich schlechter funktionieren.
Menschen greifen im Wachzustand permanent zum Smartphone, doch im Traum bleibt es auffällig oft auf der „Nebenbühne“. Genau diese scheinbare Diskrepanz steht im Zentrum einer Auswertung aus der Sleep and Dream Database (SDDb): In Traumberichten kommen Telefone und Smartphones demnach nur in etwa drei Prozent aller Träume vor. Wenn Geräte dennoch auftauchen, dann häufiger in Situationen, in denen sie gerade nicht zuverlässig funktionieren oder verloren gehen. Für Forschende wirkt das weniger wie ein Messfehler, sondern eher wie ein Hinweis darauf, wie das Gehirn Trauminhalte auswählt.
Die Zahlen werden mit einer Datenbasis von über 16.000 Traumberichten untermauert, die der US-Traumforscher Kelly Bulkeley bereits 2016 veröffentlicht hatte. In dieser Auswertung enthalten 3,55 Prozent der Traumberichte von Frauen und 2,69 Prozent der Berichte von Männern einen Begriff für Telefon. Wichtig ist dabei die begriffliche Breite: Erfasst wurde nicht nur das moderne Smartphone, sondern auch klassische Telefone. Im selben Datenschnitt tauchten Autos dagegen mit gut 9 Prozent bei der einen und rund 8 Prozent bei der anderen Gruppe deutlich häufiger auf – ein Hinweis darauf, dass nicht bloß „Alltagsgegenstände allgemein“ unterrepräsentiert sind, sondern ganz bestimmte Kategorien anders verarbeitet werden.
Bulkeley führt die Unterrepräsentation vor allem auf die emotionale Logik des Träumens zurück. Das physische Objekt „Telefon“ sei im Traumvergleich weniger bedeutsam als das, was man damit sieht oder hört. Wenn das Gehirn nachts Szenen zusammenstellt, richtet es sich offenbar stärker nach dem emotionalen Kern als nach der technischen Oberfläche. Diese Perspektive passt auch dazu, warum Telefone im Traum eher dann vorkommen, wenn sie verloren gehen oder nicht funktionieren: Der Kontrollverlust und die Sorge um den Verlust haben eine hohe affektive Ladung und können deshalb leichter zur Traumszene beitragen.
Damit steht die Smartphone-Frage nicht allein im Raum. Bereits frühere Arbeiten lieferten Hinweise darauf, dass bestimmte Tätigkeiten, die stark mit formaler Kognition verbunden sind, in Träumen seltener erscheinen. Der US-Schlafforscher Ernest Hartmann berichtete 2000 in einer Studie mit 240 Probanden, dass mehr als 90 Prozent angaben, „fast nie“ vom Lesen, Schreiben, Tippen oder Rechnen zu träumen. Das ist besonders bemerkenswert, weil viele Teilnehmende nach eigenen Angaben im Alltag im Schnitt etwa sechs Stunden pro Tag mit genau diesen Aktivitäten verbringen. Parallel dazu formulierte der Mannheimer Traumforscher Michael Schredl eine Hypothese, wonach das Träumen insgesamt einen eher „archaischen“ Charakter hat – also moderne Zivilisationsleistungen seltener direkt in die Traumhandlungen übernehmen.
Schredls Ansatz wurde später weiter ausgearbeitet: In einer Studie mit Friedrich Hofmann wurde 2003 präzisiert, dass vor allem Tätigkeiten, die eine streng logische Denkweise erfordern, seltener in Trauminhalte einfließen. Gespräche mit Freunden tauchten dagegen häufiger auf – offenbar, weil sie emotionaler, sozialer und weniger regelgetrieben sind. Auch wenn ein Smartphone im Traum erscheint, kann die technische Nutzung scheitern: Schrift auf dem Display sei schwer lesbar oder verhalte sich im Traum „unzuverlässig“. Eine mögliche Erklärung dafür lautet, dass beim Träumen die Aktivität in jenen Hirnregionen abnimmt, die für kognitive Kontrolle und logisches Denken zentral sind, während das „Traumhirn“ eher kreativ und emotional statt rational und detailgenau arbeitet.
Für das Verständnis der Ergebnisse ist außerdem entscheidend, wie Traumberichte entstehen und warum die Formulierung „Smartphone kommt selten vor“ mehr bedeutet als nur eine Beobachtung. Trauminhalte werden nicht aufgezeichnet wie Laufzeitdaten; sie werden nach dem Aufwachen erinnert, interpretiert und sprachlich verdichtet. Das kann dazu führen, dass bestimmte Details wie App-Namen, Display-Inhalte oder genaue Bedienhandlungen untergehen, selbst wenn der emotionale Kontext vorhanden war. Umgekehrt kann ein verlorenes Gerät als Symbol für Kontrolle oder Sicherheit viel leichter „erhalten“ bleiben, weil es eine klare Geschichte trägt. Genau dadurch verschieben sich die Anteile: Nicht die Häufigkeit der Nutzung im Alltag ist der direkt messbare Treiber, sondern die Art, wie das Gehirn nachts Relevanz organisiert.
Für Unternehmen und Entwickler ist das zwar kein Produktproblem, aber es liefert eine solide Analogie zur Frage, wie Systeme Relevanz aus Signalen ableiten. Wenn schon das Gehirn beim Träumen Inhalte auswählt, die zu emotionalen Anliegen passen, dann sind auch moderne KI-Modelle – etwa in der Personalisierung oder in der Schlaf- und Gesundheitsanalyse – besonders anfällig dafür, falsche Schlüsse aus reinen „Nutzungsdaten“ zu ziehen, wenn der emotionale Kontext fehlt. Die SDDb-Daten zeigen: Selbst eine allgegenwärtige Technologie kann im Ergebniskanal „Traumbericht“ untergehen. Gleichzeitig deuten die beschriebenen Forschungsergebnisse darauf hin, dass das Auftauchen stärker mit Störungen, Verlustängsten und symbolischen Bedeutungen zusammenhängt als mit der bloßen technischen Präsenz.
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