MONTREAL / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass intensive kognitive Übungen biologische Veränderungen im menschlichen Gehirn bewirken können. Forschungen an der McGill University in Kanada haben ergeben, dass gezieltes Gehirntraining den altersbedingten Rückgang eines wichtigen Neurotransmitters umkehren kann.
Die Forschung zur Wirkung von kognitiven Übungen auf das menschliche Gehirn hat einen bedeutenden Meilenstein erreicht. Wissenschaftler der McGill University in Kanada haben herausgefunden, dass intensive kognitive Übungen die Konzentration von Acetylcholin, einem entscheidenden Neurotransmitter für Entscheidungsprozesse, erhöhen können. Diese Entdeckung könnte neue Wege im Umgang mit altersbedingten kognitiven Beeinträchtigungen eröffnen.
Acetylcholin ist bekannt dafür, dass seine Konzentration ab dem mittleren Alter abnimmt, was zu einem Rückgang der kognitiven Fähigkeiten führen kann. Besonders stark ist dieser Rückgang bei Menschen mit Alzheimer. Die Studie untersuchte 92 gesunde Personen im Alter von mindestens 65 Jahren. Die Hälfte der Teilnehmer führte über einen Zeitraum von zehn Wochen täglich 30 Minuten lang kognitive Übungen durch, die auf einem wissenschaftlich fundierten Programm namens Brain HQ basierten.
Die Ergebnisse waren beeindruckend: Bei den Teilnehmern, die kognitive Übungen durchführten, stieg der Acetylcholinspiegel um etwa 2,3 Prozent. Dies entspricht einer Umkehrung des altersbedingten Rückgangs um etwa ein Jahrzehnt. Diese Steigerung wurde nicht nur im anterioren cingulären Cortex, einem für Entscheidungsfindung und Fehlererkennung wichtigen Hirnareal, sondern auch im Hippocampus, der eine Schlüsselrolle im Gedächtnis spielt, festgestellt.
Michael Hasselmo, ein Neurowissenschaftler an der Boston University, zeigte sich von den Ergebnissen beeindruckt. Er betonte, dass selbst kleine Erhöhungen des Acetylcholinspiegels die kognitive Funktion spürbar verbessern können. Diese Erkenntnisse könnten nicht nur für die Behandlung von Alzheimer von Bedeutung sein, sondern auch für die allgemeine Verbesserung der kognitiven Gesundheit im Alter.
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