SYDNEY / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass über zwei Drittel der Menschen mit chronischen Schmerzen zu Komfortessen greifen, insbesondere zu Schokolade, um emotionale Erleichterung und Ablenkung während Schmerzschüben zu finden. Diese kurzfristige Erleichterung kann jedoch langfristig schädlich sein, da Gewichtszunahme und Entzündungen die Schmerzen verschlimmern können.

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In einer aktuellen Studie der University of Technology Sydney wurde untersucht, warum Menschen mit chronischen Schmerzen häufig zu Komfortessen greifen. Die Ergebnisse zeigen, dass über zwei Drittel der Befragten, insbesondere bei Schmerzschüben, zu Lebensmitteln wie Schokolade greifen, um emotionale Erleichterung und Ablenkung zu finden. Diese Verhaltensweise bietet kurzfristig Freude und kann sogar leichte Schmerzlinderung bewirken, was vermutlich auf die biologischen Effekte kalorienreicher Lebensmittel auf das Belohnungs- und Schmerzzentrum des Gehirns zurückzuführen ist.

Allerdings birgt diese kurzfristige Erleichterung langfristige Risiken. Gewichtszunahme und Entzündungen, die durch übermäßigen Konsum von Komfortessen entstehen können, verschlimmern die Schmerzen und führen zu einem Teufelskreis. Fast 40 Prozent der Studienteilnehmer erfüllten die Kriterien für Fettleibigkeit, was das Risiko für weitere gesundheitliche Probleme erhöht. Professor Toby Newton-John von der University of Technology Sydney betont die Notwendigkeit, Ernährungsberatung in Schmerzmanagement-Programme zu integrieren, um gesündere Bewältigungsstrategien zu fördern.

Die Studie, die im Journal of Clinical Psychology in Medical Settings veröffentlicht wurde, zeigt, dass das Hauptmotiv für schmerzinduziertes Komfortessen das Streben nach einem angenehmen Erlebnis ist. Für viele Menschen, die täglich mit Schmerzen leben, wird der Moment des Genusses zu einem starken Motivator. Die Forschung legt nahe, dass kalorienreiche Lebensmittel nicht nur psychologischen Komfort bieten, sondern auch eine echte analgetische Wirkung haben könnten.

Professor Newton-John warnt jedoch davor, Menschen mit chronischen Schmerzen für ihre Neigung zu kurzfristigen Lösungen zu verurteilen. Das tägliche Management von Schmerzen ist eine enorme Herausforderung, und Medikamente bieten oft nur begrenzte Linderung. Es ist verständlich, dass Menschen nach etwas greifen, das sich gut anfühlt. Bewusstsein ist der Schlüssel, sowohl für Kliniker als auch für Patienten, um diesem Kreislauf zu entkommen.

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Komfortessen als Bewältigungsstrategie bei chronischen Schmerzen
Komfortessen als Bewältigungsstrategie bei chronischen Schmerzen (Foto: DALL-E, IT BOLTWISE)



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