LYTHAM ST ANNES / LONDON (IT BOLTWISE) – Ein 66-jähriger Großvater aus Lancashire hat durch eine einfache Änderung seiner Ernährungsgewohnheiten seine Vor-Diabetes-Diagnose erfolgreich umgekehrt.
Will McKechnie, ein aktiver Tanzlehrer aus Lytham St Annes, war schockiert, als er erfuhr, dass er vor-diabetisch war, obwohl er täglich Sport trieb. Bei einer Routineuntersuchung im Mai 2023 wurde ein erhöhter Blutzuckerspiegel von 6,2 % festgestellt, was auf eine Vor-Diabetes hinweist. Diese Nachricht traf ihn völlig unerwartet, da er sich immer als gesund betrachtet hatte. Mit einer Körpergröße von 1,78 Metern und einem Gewicht von 76 Kilogramm trug er Größe M und war siebenmal die Woche aktiv. Seine täglichen Snacks, ein Schokoriegel und eine Tüte Chips, schienen ihm harmlos. Doch die Diagnose veranlasste ihn, seine Gewohnheiten zu überdenken. McKechnie entschied sich, seine Ernährung grundlegend zu ändern. Er verzichtete auf seine nächtlichen Schokoladen- und Chips-Snacks und begann, vollwertige und nahrhafte Lebensmittel zu essen. Zudem nahm er sich mehr Zeit zum Essen, was dazu führte, dass er seine Mahlzeiten langsamer und bewusster zu sich nahm. Sein Mittagessen, ein Vollkorn-Hähnchensandwich, genießt er nun in 40 Minuten. Diese Umstellung führte dazu, dass er fast 12 Kilogramm abnahm und sein Blutzuckerspiegel innerhalb von neun Monaten auf 5,9 % sank. McKechnie betont, dass er jetzt keine Zuckercravings mehr hat und sich nicht mehr von Schokolade angezogen fühlt. Er verbringt seine Zeit damit, sich um seinen 18 Monate alten Enkel zu kümmern und zweimal die Woche Tanzunterricht zu geben. Seit er 1986 mit dem Rauchen aufhörte und 2012 auf Alkohol verzichtete, ist er überzeugt, dass jeder proaktiv seine Gesundheit überprüfen sollte, auch wenn man sich äußerlich gesund fühlt. Er empfiehlt regelmäßige Blutzuckertests, da es besser sei, frühzeitig Bescheid zu wissen. McKechnie fühlt sich heute stärker und energiegeladener als je zuvor und ist erleichtert, dass er die Diagnose erhalten hat, die sein Leben verändert hat.
- Die besten Bücher rund um KI & Robotik!
- Die besten KI-News kostenlos per eMail erhalten!
- Zur Startseite von IT BOLTWISE® für aktuelle KI-News!
- IT BOLTWISE® kostenlos auf Patreon unterstützen!
- Aktuelle KI-Jobs auf StepStone finden und bewerben!
Stellenangebote
Promotion: KI-gestützte Effizienzsteigerung in XR-Anwendungen (m/w/d)
Sachbearbeiter KI-Künstliche Intelligenz (m/w/d) – Quereinsteiger willkommen! in Hamburg
Duales Studium BWL - Spezialisierung Artificial Intelligence (B.A.) am Campus oder virtuell
Quereinsteiger (m/w/d) – Künstliche Intelligenz gestützte IT-Logistik in Dortmund
- Die Zukunft von Mensch und MaschineIm neuen Buch des renommierten Zukunftsforschers und Technologie-Visionärs Ray Kurzweil wird eine faszinierende Vision der kommenden Jahre und Jahrzehnte entworfen – eine Welt, die von KI durchdrungen sein wird
- Künstliche Intelligenz: Expertenwissen gegen Hysterie Der renommierte Gehirnforscher, Psychiater und Bestseller-Autor Manfred Spitzer ist ein ausgewiesener Experte für neuronale Netze, auf denen KI aufbaut
- Obwohl Künstliche Intelligenz (KI) derzeit in aller Munde ist, setzen bislang nur wenige Unternehmen die Technologie wirklich erfolgreich ein
- Wie funktioniert Künstliche Intelligenz (KI) und gibt es Parallelen zum menschlichen Gehirn? Was sind die Gemeinsamkeiten von natürlicher und künstlicher Intelligenz, und was die Unterschiede? Ist das Gehirn nichts anderes als ein biologischer Computer? Was sind Neuronale Netze und wie kann der Begriff Deep Learning einfach erklärt werden?Seit der kognitiven Revolution Mitte des letzten Jahrhunderts sind KI und Hirnforschung eng miteinander verflochten
Du hast einen wertvollen Beitrag oder Kommentar zum Artikel "Wie ein Großvater seine Vor-Diabetes durch einfache Ernährungsumstellung besiegte" für unsere Leser?
#Sophos
Es werden alle Kommentare moderiert!
Für eine offene Diskussion behalten wir uns vor, jeden Kommentar zu löschen, der nicht direkt auf das Thema abzielt oder nur den Zweck hat, Leser oder Autoren herabzuwürdigen.
Wir möchten, dass respektvoll miteinander kommuniziert wird, so als ob die Diskussion mit real anwesenden Personen geführt wird. Dies machen wir für den Großteil unserer Leser, der sachlich und konstruktiv über ein Thema sprechen möchte.
Du willst nichts verpassen?
Du möchtest über ähnliche News und Beiträge wie "Wie ein Großvater seine Vor-Diabetes durch einfache Ernährungsumstellung besiegte" informiert werden? Neben der E-Mail-Benachrichtigung habt ihr auch die Möglichkeit, den Feed dieses Beitrags zu abonnieren. Wer natürlich alles lesen möchte, der sollte den RSS-Hauptfeed oder IT BOLTWISE® bei Google News wie auch bei Bing News abonnieren.
Nutze die Google-Suchmaschine für eine weitere Themenrecherche: »Wie ein Großvater seine Vor-Diabetes durch einfache Ernährungsumstellung besiegte« bei Google Deutschland suchen, bei Bing oder Google News!