Genetische Faktoren beeinflussen die Wirksamkeit von Sport bei der Bewältigung von Kindheitstraumata

TAIWAN / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass regelmäßige körperliche Aktivität die psychischen Auswirkungen von Kindheitstraumata mindern kann, jedoch nicht bei jedem Menschen gleich wirksam ist.

Eine kürzlich veröffentlichte Studie im Journal of Psychiatric Research legt nahe, dass körperliche Aktivität die psychologischen Folgen von Kindheitstraumata reduzieren kann, jedoch nicht für alle Menschen gleichermaßen. Die Studie, die in Taiwan durchgeführt wurde, zeigt, dass Menschen, die in ihrer Kindheit widrige Umstände erlebt haben, als junge Erwachsene häufiger über psychische Belastungen berichten. Regelmäßige Bewegung scheint diesen Effekt zu mindern, wobei genetische Faktoren eine Rolle spielen.

Kindheitstraumata wie Vernachlässigung, Missbrauch oder der Verlust eines Elternteils sind bekannte Risikofaktoren für psychische Probleme im späteren Leben. Diese Erfahrungen erhöhen das Risiko für Angstzustände, Depressionen und andere psychische Störungen. In Taiwan haben etwa 6 % der Schüler bis zum Alter von 12 Jahren zwei oder mehr solcher belastenden Ereignisse erlebt.

Die Forscher untersuchten, ob regelmäßige körperliche Aktivität als Schutzfaktor gegen die Entwicklung psychischer Symptome in der Jugend wirken kann. Bewegung ist bekannt dafür, die mentale Gesundheit zu verbessern und Symptome von Angst und Depression zu reduzieren. Doch nicht jeder profitiert gleichermaßen von Sport, und genetische Unterschiede könnten eine Erklärung dafür sein.

Ein besonderer Fokus der Studie lag auf einer genetischen Variation im BDNF-Gen, das für die Produktion eines Proteins verantwortlich ist, das eine wichtige Rolle bei der Gehirnentwicklung und emotionalen Regulation spielt. Menschen mit einer bestimmten Variante dieses Gens produzieren weniger von diesem Protein, was die Anpassungs- und Heilungsfähigkeit des Gehirns bei Stress beeinträchtigen könnte.

Die Studie umfasste 750 junge Menschen im Alter von 16 bis 23 Jahren aus Südtaiwan. Sie füllten Fragebögen zu ihrer Kindheit, ihrer sportlichen Aktivität und ihrem psychischen Wohlbefinden aus und gaben Speichelproben zur genetischen Analyse ab. Die Forscher fanden heraus, dass die Beziehung zwischen Sport und psychischer Belastung von der genetischen Ausstattung der Teilnehmer abhing.

Insbesondere Menschen mit dem Met/Met-Genotyp, die zwei Kopien des Met-Allels tragen, profitierten weniger von körperlicher Aktivität in Bezug auf die Reduzierung psychischer Belastungen. Bei diesen Personen war die Verringerung der Belastung durch Sport geringer als bei Menschen mit anderen Genotypen.

Die moderierende Wirkung des BDNF-Gens war am deutlichsten bei Teilnehmern, die in einem widrigen Umfeld aufgewachsen waren, wie etwa bei elterlicher Scheidung oder psychischen Erkrankungen in der Familie. In diesen Fällen half Sport, die psychologischen Auswirkungen der frühen Widrigkeiten abzufedern, jedoch nur bei Personen ohne den Met/Met-Genotyp.

Diese Ergebnisse unterstreichen, dass genetische Faktoren beeinflussen können, wie Menschen auf Widrigkeiten und Interventionen reagieren. Während Sport generell gut für die mentale Gesundheit ist, könnte seine Fähigkeit, vor den Auswirkungen von Kindheitstraumata zu schützen, von der biologischen Ausstattung des Einzelnen abhängen.

Die Studie weist jedoch auch auf Einschränkungen hin, da sie auf selbstberichteten Daten basiert und keine kausalen Zusammenhänge nachweisen kann. Weitere Forschungen sind notwendig, um andere mögliche Vermittler zwischen Kindheitstraumata und psychischer Gesundheit zu untersuchen.

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