Creatin: Nutzen und Regulierung im Militär
LONDON (IT BOLTWISE) – Creatin ist ein weit verbreitetes Nahrungsergänzungsmittel, das vor allem bei Sportlern und Fitnessbegeisterten beliebt ist. Trotz seiner Vorteile bleibt es in speziellen militärischen Trainingsprogrammen verboten, da die Risiken bei unsachgemäßer Anwendung überwiegen können. Creatinmonohydrat ist eines der am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel weltweit, insbesondere unter Sportlern und Fitnessenthusiasten. Seine Popularität beruht auf […]
Creatin: Mehr als nur ein Muskelaufbau-Supplement
LONDON (IT BOLTWISE) – Creatin, ein seit langem bekanntes Supplement in der Fitnesswelt, gewinnt zunehmend an Bedeutung über den reinen Muskelaufbau hinaus. Neue Forschungen legen nahe, dass es nicht nur die körperliche Leistungsfähigkeit steigern, sondern auch das Herz stärken, die Gehirnfunktion verbessern und sogar gegen Alzheimer wirken könnte. Creatin, ein Supplement, das ursprünglich in der […]
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