Herzgesundheit durch Ernährung: Die besten Lebensmittel für ein starkes Herz
LONDON (IT BOLTWISE) – Herzkrankheiten sind die führende Todesursache in den USA, was die Bedeutung einer herzgesunden Ernährung unterstreicht. Experten empfehlen, ballaststoffreiche und gesunde Fette enthaltende Lebensmittel zu bevorzugen, um das Risiko von Herzkrankheiten zu senken. Diese Ernährungsweise kann nicht nur den Cholesterinspiegel senken, sondern auch Entzündungen reduzieren und den Blutdruck verbessern. Die Herzgesundheit ist […]
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