Gesundheitsvorteile von Mikro-Spaziergängen: Neue Erkenntnisse
LONDON (IT BOLTWISE) – In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Zeit oft knapp ist, suchen viele Menschen nach effektiven Wegen, um ihre Gesundheit zu verbessern, ohne stundenlange Verpflichtungen einzugehen. Eine neue Studie legt nahe, dass kurze, regelmäßige Spaziergänge, sogenannte Mikro-Spaziergänge, eine vielversprechende Lösung darstellen könnten. Die Bedeutung von körperlicher Aktivität für die Gesundheit ist […]
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