Omega-3-Fettsäuren könnten gegen Tagesmüdigkeit schützen
BOSTON / LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie hat sieben Blutmetaboliten identifiziert, die mit übermäßiger Tagesmüdigkeit (EDS) in Verbindung stehen, einem Zustand, der jeden dritten Amerikaner betrifft. Die Ergebnisse zeigen, dass sowohl Ernährung als auch Hormone eine Rolle spielen, wobei Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren mit einem geringeren Risiko verbunden sind, während Verbindungen wie Tyramin mit […]
Fettreiche Fische: Ein Schlüssel zur Gehirngesundheit
LONDON (IT BOLTWISE) – Die Bedeutung der Ernährung für die Gesundheit des Gehirns wird immer deutlicher. Eine ausgewogene Ernährung kann nicht nur die körperliche Gesundheit fördern, sondern auch die kognitive Leistungsfähigkeit unterstützen. Die Rolle der Ernährung für die Gesundheit des Gehirns wird zunehmend anerkannt. Während es keine magische Pille gibt, die uns sofortige geistige Superkräfte […]
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