Effektive Strategien zur Bewältigung von saisonalen Allergien

MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Mit der Verlängerung der Pollensaison aufgrund des Klimawandels stehen viele Menschen vor der Herausforderung, ihre saisonalen Allergien effektiv zu managen.

Die zunehmende Dauer der Pollensaison stellt Allergiker vor immer größere Herausforderungen. Studien zeigen, dass die Pollensaison in Nordamerika seit 1990 um 20 Tage verlängert wurde, was auf den Klimawandel und extreme Wetterereignisse zurückzuführen ist. Dies bedeutet, dass in einigen Regionen die Pollenbelastung nahezu das ganze Jahr über spürbar ist.

In den USA und Großbritannien sind saisonale Allergien, auch bekannt als Heuschnupfen, weit verbreitet. Sie werden im Frühling durch Baumpollen, im Sommer durch Gräserpollen und im Herbst durch Unkrautpollen ausgelöst. Etwa 26% der Erwachsenen in beiden Ländern sind betroffen, ebenso wie ein erheblicher Prozentsatz der Kinder.

Die Symptome von Pollenallergien sind vielfältig und reichen von juckenden, tränenden Augen über eine laufende Nase bis hin zu Atembeschwerden. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Erwachsene, die zuvor keine Allergien hatten, plötzlich Symptome entwickeln, insbesondere nach einem Umzug in eine neue Umgebung mit unterschiedlicher Vegetation.

Zur Behandlung von Allergien stehen zahlreiche rezeptfreie Medikamente zur Verfügung, darunter Antihistaminika, Nasensprays und Augentropfen. Wichtig ist, dass diese Mittel rechtzeitig, mindestens zwei Wochen vor Beginn der Pollensaison, eingenommen werden, um ihre volle Wirkung zu entfalten.

Neben Medikamenten können auch Lebensstiländerungen helfen, die Pollenbelastung zu reduzieren. Dazu gehört das Schließen von Fenstern und das Verwenden von Klimaanlagen, um die Innenluft sauber zu halten. Auch das Tragen von Masken im Freien bei hohen Pollenwerten und das regelmäßige Wechseln von Kleidung nach dem Aufenthalt im Freien sind empfehlenswert.

Wenn trotz aller Maßnahmen die Symptome nicht nachlassen, kann ein Besuch beim Allergologen sinnvoll sein. Hier können spezifische Behandlungen wie die Allergie-Immuntherapie in Betracht gezogen werden, die langfristige Linderung verspricht.

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