Einfacher Trick für mehr Glück: Harvard-Ärztin und Startup-CEO zeigen den Weg

BOSTON / LONDON (IT BOLTWISE) – In einer Welt, die von digitalen Barrieren und kuratierten Leben dominiert wird, zeigt ein einfacher Trick, wie man in nur einer Minute mehr Glück empfinden kann.

In einer Zeit, in der soziale Interaktionen oft auf digitale Plattformen beschränkt sind, hat die Harvard-Ärztin Dr. Trisha Pasricha eine einfache, aber wirkungsvolle Methode entdeckt, um das persönliche Glück zu steigern: das Gespräch mit Fremden. Während sie auf den Plattformen der Green Line in Boston wartete, wagte sie es, mit unbekannten Menschen ins Gespräch zu kommen. Diese kurzen, einminütigen Interaktionen führten zu unerwartet positiven Reaktionen und einem gesteigerten Glücksgefühl.

Dr. Pasricha, die auch als Kolumnistin für die Washington Post tätig ist, stützte ihr Experiment auf wissenschaftliche Erkenntnisse. Eine Studie der Booth School of Business der Universität Chicago aus dem Jahr 2014 zeigte, dass Menschen, die während ihrer täglichen Pendelstrecke mit Fremden sprachen, sich danach positiver fühlten. Diese Erkenntnis widerspricht der weit verbreiteten Annahme, dass andere Reisende nicht an einem Gespräch interessiert seien.

Interessanterweise fand diese wissenschaftliche Wahrheit auch in der Welt der Technologieunternehmer eine Entsprechung. Harsh Pokharna, CEO des Fintech-Startups OkCredit, erlebte etwas Ähnliches, als er in seiner Heimatstadt Jaipur spontan Menschen über Instagram einlud, sich mit ihm zu treffen. Was als Langeweile begann, entwickelte sich zu einer erfüllenden Reise menschlicher Verbindung.

Pokharna berichtete von ungeplanten Treffen, die zu tiefgründigen Gesprächen über Therapie, Dating und Träume führten. Diese Erlebnisse spiegelten den Geist von Pasrichas wissenschaftlichem Abenteuer wider und zeigten, dass echte menschliche Interaktion in einer digitalisierten Welt eine stille Rebellion darstellt.

Dr. Pasrichas Aufforderung am Ende ihres Videos, es selbst auszuprobieren, ist mehr als nur ein Instagram-Post. Es ist eine Einladung, etwas Ursprüngliches und Menschliches wiederzubeleben: die ungefilterte, reale Welt der zwischenmenschlichen Verbindung. In einer Gesellschaft, die mit Einsamkeit und digitaler Erschöpfung kämpft, könnten diese Mikro-Interaktionen als therapeutische Begegnungen betrachtet werden.

Sowohl die Ärztin als auch der Startup-CEO erinnern uns daran, dass Wohlbefinden nicht immer in einer Medikamentenflasche oder einer Produktivitäts-App zu finden ist. Manchmal wartet es in der Schlange mit einem Fremden, bereit, ein einfaches „Hallo“ zu sagen.

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