NAD-Supplemente: Ein Blick auf die Wissenschaft und den Markt

MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Popularität von Nahrungsergänzungsmitteln nimmt stetig zu, insbesondere von solchen, die mit dem Alterungsprozess in Verbindung stehen. Ein Molekül, das in letzter Zeit viel Aufmerksamkeit erregt hat, ist NAD (Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid).

Die Welt der Nahrungsergänzungsmittel ist vielfältig und oft unübersichtlich. Ein Molekül, das in den letzten Jahren zunehmend in den Fokus gerückt ist, ist NAD, oder Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid. Dieses Molekül ist essentiell für die Zellfunktion und spielt eine zentrale Rolle bei der Energieproduktion, DNA-Reparatur und der Aktivierung von Enzymen, die mit der Langlebigkeit in Verbindung stehen.

Der Markt für NAD-Supplemente wächst rasant. Im Jahr 2022 wurde der globale Marktwert auf 535,5 Millionen US-Dollar geschätzt, mit Prognosen, die bis 2032 auf 1,7 Milliarden US-Dollar ansteigen. Diese Zahlen spiegeln das steigende Interesse an den potenziellen gesundheitlichen Vorteilen wider, die NAD bieten könnte.

Wissenschaftlich gesehen ist NAD in jeder Zelle unseres Körpers vorhanden und unerlässlich für das Überleben. Ohne NAD würden lebenswichtige Prozesse innerhalb von Sekunden zum Stillstand kommen. Studien an Mäusen haben gezeigt, dass höhere NAD-Spiegel möglicherweise Krankheiten wie Fettleber verhindern, die Nierenfunktion verbessern und Entzündungen reduzieren können. Allerdings fehlen noch umfassende Studien am Menschen, um diese Ergebnisse zu bestätigen.

Mit zunehmendem Alter nimmt der NAD-Spiegel im Körper ab, was einige Menschen dazu veranlasst, auf Nahrungsergänzungsmittel zurückzugreifen. Derzeit gibt es jedoch keine standardisierten Tests zur Messung des NAD-Spiegels im Körper, und die direkte Einnahme von NAD als Supplement ist aufgrund seiner molekularen Größe ineffizient. Stattdessen werden Vorläufermoleküle wie NMN (Nicotinamid-Mononukleotid) und NR (Nicotinamid-Ribosid) verwendet, die der Körper in NAD umwandeln kann.

Die regulatorische Landschaft für NAD-Supplemente ist komplex. In den USA wurde der Verkauf von NMN als Nahrungsergänzungsmittel 2022 verboten, da es als potenzielles Medikament untersucht wird. Ein Gerichtsurteil im Jahr 2024 hat jedoch vorübergehend den Verkauf erlaubt, was die Verfügbarkeit auf dem Markt beeinflusst.

Ernährung spielt ebenfalls eine Rolle bei der Unterstützung der NAD-Produktion. Bestimmte Lebensmittel wie Brokkoli, grüne Bohnen und Avocados enthalten Vorläufermoleküle, die der Körper in NAD umwandeln kann. Dennoch ist es unwahrscheinlich, dass der Verzehr dieser Lebensmittel allein ausreicht, um den NAD-Spiegel signifikant zu erhöhen.

Lebensstiländerungen wie regelmäßige Bewegung, kalorienarme Diäten und kurze Hitze- oder Kälteexposition könnten ebenfalls den NAD-Spiegel beeinflussen. Diese Methoden sind jedoch nicht für jeden geeignet und bieten möglicherweise keine langfristige Lösung.

Für diejenigen, die NAD-Supplemente in Betracht ziehen, ist es wichtig, sich von einem Arzt beraten zu lassen und auf die Qualität der Produkte zu achten. Zertifizierungen durch Drittanbieter wie die U.S. Pharmacopeia können ein Indikator für die Qualität und Sicherheit eines Produkts sein.

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