SAN FRANCISCO / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der Universität von Kalifornien in San Francisco hat einen besorgniserregenden Zusammenhang zwischen der Nutzung sozialer Medien und der Zunahme depressiver Symptome bei Jugendlichen aufgezeigt. Die Forscher verfolgten fast 12.000 Jugendliche über einen Zeitraum von drei Jahren und stellten fest, dass eine erhöhte Bildschirmzeit später zu Depressionen führte, während depressive Symptome nicht zu einer verstärkten Nutzung sozialer Medien führten.
Die Nutzung sozialer Medien hat in den letzten Jahren erheblich zugenommen, insbesondere unter Jugendlichen. Eine aktuelle Studie der Universität von Kalifornien in San Francisco hat nun einen direkten Zusammenhang zwischen der Nutzung sozialer Medien und der Zunahme depressiver Symptome bei Jugendlichen festgestellt. Die Forscher verfolgten fast 12.000 Jugendliche über einen Zeitraum von drei Jahren und stellten fest, dass eine erhöhte Bildschirmzeit später zu Depressionen führte, während depressive Symptome nicht zu einer verstärkten Nutzung sozialer Medien führten.
Im Durchschnitt stieg die tägliche Nutzung sozialer Medien von sieben auf 73 Minuten pro Tag, während die Symptome von Depressionen um 35% zunahmen. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass soziale Medien eine kausale Rolle bei der Entwicklung von psychischen Gesundheitsproblemen spielen könnten, insbesondere wenn die Nutzung mit Risiken wie Cybermobbing und schlechtem Schlaf verbunden ist.
Die Studie, die von der National Institutes of Health (NIH) finanziert wurde, wurde in JAMA Network Open veröffentlicht. Das Forschungsteam unter der Leitung von Dr. Jason Nagata, einem assoziierten Professor in der Abteilung für Pädiatrie an der UCSF, untersuchte Daten von fast 12.000 Kindern im Alter von 9 bis 10 Jahren und dann drei Jahre später im Alter von 12 bis 13 Jahren.
Ein bemerkenswerter Aspekt der Studie ist die Verwendung von Längsschnittdaten innerhalb der Person, was bedeutet, dass die Forscher Veränderungen im Laufe der Zeit bei jedem Kind verfolgen konnten, um den Zusammenhang zwischen sozialer Mediennutzung und Depression genau zu bewerten. Diese Methodik unterscheidet sich von früheren Studien, die oft nur Querschnittsdaten verwendeten.
Während die genauen Gründe, warum soziale Medien depressive Symptome verstärken, unklar bleiben, weisen frühere Forschungen auf Risiken wie Cybermobbing und gestörten Schlaf hin. Tatsächlich veröffentlichte Nagata und sein Team kürzlich eine separate Studie im The Lancet Regional Health – Americas, die sich auf die Auswirkungen von Cybermobbing konzentrierte.
Die Ergebnisse dieser Studie zeigten, dass Kinder im Alter von 11 bis 12 Jahren, die Opfer von Cybermobbing wurden, 2,62-mal häufiger über Suizidgedanken oder einen Suizidversuch berichteten. Darüber hinaus waren diese Kinder auch 2,31-mal wahrscheinlicher, im folgenden Jahr mit einer Substanz zu experimentieren.
Angesichts dieser alarmierenden Trends empfehlen Experten, dass Eltern und Erziehungsberechtigte aktiv in die Mediennutzung ihrer Kinder eingreifen. Die American Academy of Pediatrics schlägt vor, die Werkzeuge ihres Family Media Plan zu nutzen, um gesündere digitale Gewohnheiten für Kinder und Eltern zu schaffen.
Dr. Nagata betont die Bedeutung offener, nicht wertender Gespräche über die Bildschirmnutzung. Er schlägt vor, bildschirmfreie Zeiten für die ganze Familie festzulegen, wie zum Beispiel während der Mahlzeiten oder vor dem Schlafengehen, um gesündere digitale Gewohnheiten für alle, einschließlich der Erwachsenen, zu fördern.
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