Gesundheitschecks für Männer: Prioritäten setzen für ein langes Leben

LONDON (IT BOLTWISE) – Die Gesundheit von Männern steht oft im Schatten ihrer beruflichen und familiären Verpflichtungen. Doch gerade regelmäßige Gesundheitschecks können entscheidend sein, um Krankheiten frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.

Die Bedeutung regelmäßiger Gesundheitsuntersuchungen für Männer kann nicht genug betont werden. Viele Männer neigen dazu, ihre Gesundheit zu vernachlässigen, was oft zu spät entdeckten Krankheiten führt. Experten betonen, dass Vorsorgeuntersuchungen eine Schlüsselrolle spielen, um die Lebensqualität zu verbessern und ernsthafte gesundheitliche Probleme zu vermeiden.

Ein zentraler Aspekt der Gesundheitsvorsorge ist die regelmäßige Überprüfung des Blutdrucks. Bereits ab dem 18. Lebensjahr sollten Männer jährlich ihren Blutdruck kontrollieren lassen. Unbehandelter Bluthochdruck kann zu schweren Schäden an Herz, Nieren und Gehirn führen, ohne dass Symptome auftreten.

Auch die Überwachung des Cholesterinspiegels ist entscheidend. Ab dem 35. Lebensjahr, oder früher bei Risikofaktoren wie Rauchen oder Diabetes, sollten Männer ihren Lipidstatus überprüfen lassen. Ein hoher Cholesterinspiegel ist ein wesentlicher Risikofaktor für Herzkrankheiten.

Die Kontrolle des Blutzuckerspiegels, sei es durch Nüchternglukose oder HbA1c, ist ebenfalls wichtig. Ab dem 35. Lebensjahr sollte alle drei Jahre eine Überprüfung erfolgen, bei Übergewicht oder familiärer Vorbelastung sogar jährlich. Typ-2-Diabetes ist weit verbreitet und bleibt oft unentdeckt.

Die Früherkennung von Darmkrebs durch regelmäßige Untersuchungen ab dem 45. Lebensjahr kann Leben retten. Eine Koloskopie alle zehn Jahre oder häufigere Stuhltests können präkanzeröse Polypen frühzeitig erkennen.

Prostatakrebs ist eine weitere Bedrohung, die Männer ab 50 Jahren, oder ab 45 bei familiärer Vorbelastung, im Auge behalten sollten. Eine Diskussion über PSA-Tests und digitale rektale Untersuchungen mit dem Arzt ist ratsam.

Die Messung des Body-Mass-Index (BMI) und des Taillenumfangs hilft, das Risiko von Fettleibigkeit zu überwachen, das mit Diabetes, Herzkrankheiten und sogar Krebs in Verbindung steht.

Leberfunktionstests und Hepatitis-B/C-Screenings sind besonders für Männer mit Alkoholkonsum, Fettleber oder viralen Expositionsrisiken wichtig. Eine frühzeitige Intervention kann Leberschäden verhindern.

Die Schilddrüsenfunktion sollte alle fünf Jahre nach dem 35. Lebensjahr überprüft werden, oder früher bei Symptomen wie Müdigkeit oder Gewichtszunahme.

Eine Knochendichtemessung wird nach dem 70. Lebensjahr empfohlen, oder früher bei Männern mit niedrigem Testosteronspiegel, Frakturen oder Langzeit-Steroidgebrauch.

Regelmäßige Hautuntersuchungen durch einen Dermatologen sind wichtig, um Hautkrebs frühzeitig zu erkennen, insbesondere bei sonnenexponierten Personen.

Seh- und Hörtests sollten ab dem 40. Lebensjahr alle zwei Jahre durchgeführt werden; Hörtests ab dem 50. Lebensjahr oder früher bei Symptomen.

Schließlich ist die mentale Gesundheit ein oft übersehener Bereich. Eine jährliche Überprüfung auf Depressionen und Angstzustände sollte ebenso routinemäßig sein wie ein Bluttest.

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