Tart-Kirschsaft: Ein neuer Ansatz zur Verbesserung der Darmgesundheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Bedeutung einer gesunden Darmflora für das allgemeine Wohlbefinden wird zunehmend erkannt. Neue Forschungen legen nahe, dass Tart-Kirschsaft eine vielversprechende Rolle bei der Reduzierung von Darmentzündungen spielen könnte. Die Gesundheit des Darms ist nicht nur entscheidend für eine regelmäßige Verdauung, sondern auch für die Aufnahme von Nährstoffen, die Unterstützung des Immunsystems […]
Pekannüsse als gesunde Snack-Alternative zur Verbesserung der Herzgesundheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Studie aus den USA zeigt, dass der Verzehr von Pekannüssen anstelle von herkömmlichen Snacks das Risiko von Herzkrankheiten verringern kann. Eine neue Studie der Penn State University in den USA hat ergeben, dass der Austausch von herkömmlichen Snacks durch Pekannüsse signifikante Verbesserungen der Cholesterinwerte und der allgemeinen Ernährungsqualität bewirken […]
Kaffee als Geheimwaffe für die Darmgesundheit: Neue Erkenntnisse
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Kaffee ist nicht nur ein beliebtes Getränk, sondern könnte auch eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielen. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass Kaffee die Darmgesundheit fördert, indem er das Wachstum nützlicher Bakterien unterstützt. Kaffee ist für viele Menschen ein unverzichtbarer Bestandteil des Alltags. Doch neben dem Genuss und der anregenden […]
Mediterrane Ernährung: Schutz für das Gehirn durch bessere Blutzuckerkontrolle
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Studie hebt die Bedeutung der mediterranen Ernährung für die Gehirngesundheit hervor. Forscher haben herausgefunden, dass eine Ernährung, die reich an Polyphenolen ist, wie sie in grünen Tees und Mankai-Entengrütze vorkommen, das Gehirn vor altersbedingtem Abbau schützen kann. Diese Erkenntnisse könnten nicht nur für Menschen mit Typ-2-Diabetes von Bedeutung sein, […]
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