Wassertherapie: Ein Weg zur Genesung nach Operationen

LONDON (IT BOLTWISE) – Nach einer Operation kann die Rückkehr zu einem normalen Bewegungsablauf eine Herausforderung darstellen. Doch es gibt eine vielversprechende Alternative zur herkömmlichen Physiotherapie: die Wassertherapie.

Die Genesung nach einer Operation kann oft mit Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit einhergehen, was die Rückkehr zu einem normalen Bewegungsablauf erschwert. Eine vielversprechende Alternative zur herkömmlichen Physiotherapie ist die Wassertherapie, die sowohl körperliche als auch mentale Vorteile bietet. Studien, darunter eine aus dem Jahr 2024, zeigen, dass Wasserübungen signifikant zur physischen und psychischen Erholung nach Operationen beitragen können.

Wassertherapie bietet einzigartige Vorteile, insbesondere für Patienten, die mit Entzündungen und Muskelverspannungen kämpfen. Die natürliche Auftriebskraft des Wassers ermöglicht Bewegungen, die an Land nicht möglich wären, da das Körpergewicht im Wasser reduziert wird. Dies entlastet die Gelenke und verringert Beschwerden, was die postoperativen Bewegungen erträglicher macht.

Ein weiterer Vorteil ist der Widerstand des Wassers, der hilft, die Ausdauer zu steigern. Patienten können an der Kräftigung und am Wiedererlernen von Fähigkeiten arbeiten, selbst wenn sie erhebliche Einschränkungen haben. Dies kann ohne Schweißausbrüche geschehen, was die Wassertherapie zu einer angenehmen Alternative macht.

Darüber hinaus bietet das Wasser ein Gefühl von Sicherheit, da es schwierig ist, in einem Pool schwer zu stürzen. Dies macht es zu einem idealen Ort, um Übungen zu praktizieren, bevor man in ein Fitnessstudio wechselt. In therapeutischen Pools, die idealerweise auf Temperaturen zwischen 88 und 92 Grad gehalten werden, gibt es den zusätzlichen Vorteil, dass warmes Wasser Schwellungen reduziert.

Nach größeren Operationen ist es üblich, unter Angstzuständen zu leiden. Eine Meta-Analyse aus dem Jahr 2022 korrelierte Wasserübungen mit einer signifikanten Reduzierung von Angst-, Depressions- und Stresssymptomen. Eine Studie aus dem Jahr 2023 zeigte, dass 12 Monate Wassertherapie Müdigkeit, Anspannung, Depression und Wut bei 60 Brustkrebspatientinnen linderte und das allgemeine Wohlbefinden nach der Behandlung verbesserte.

Leider verschreiben nicht genug Ärzte diese Therapieform, und es ist schwierig, zertifizierte Therapeuten zu finden, die diesen Service anbieten. Dennoch gibt es viele Menschen, die von einem modifizierten Wasserprogramm profitieren könnten, auch wenn sie keine Aerobic-Klasse an Land besuchen können.

Die Wahl der richtigen Wasserübung hängt von der Art der Operation ab und erfordert ein Gespräch mit dem Arzt. Für einige Menschen kann dies das Dehnen, das Aufrechtstehen oder die Haltung umfassen. Andere können mit dem Gehen beginnen und sich bis zum Widerstandslaufen im Wasser hocharbeiten.

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