Lebensstiländerungen zur Vorbeugung kognitiven Abbaus

LONDON (IT BOLTWISE) – Angesichts der steigenden Zahl von Alzheimer-Fällen in den USA raten Forscher zu präventiven Lebensstiländerungen. Studien zeigen, dass bis zu 45 % des Demenzrisikos auf veränderbare Faktoren zurückzuführen sind. Therapeutische Lebensstiländerungen könnten nicht nur die kognitive Gesundheit verbessern, sondern auch erhebliche Kosteneinsparungen im Gesundheitswesen ermöglichen.

In den USA wird die Zahl der Alzheimer-Patienten derzeit auf etwa 7,2 Millionen geschätzt, und Experten prognostizieren, dass diese Zahl bis 2060 auf 13,8 Millionen ansteigen könnte. Diese Entwicklung stellt Kliniker vor erhebliche Herausforderungen, weshalb Forscher verstärkt auf Lebensgewohnheiten hinweisen, die den kognitiven Abbau verhindern könnten.

Dr. Charles H. Hennekens, Professor für Medizin und Präventivmedizin an der Florida Atlantic University, betont, dass während die Todesfälle durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen seit 2000 zurückgegangen sind, die Todesfälle durch Alzheimer um mehr als 140 % gestiegen sind. Bis zu 45 % des Demenzrisikos könnten auf veränderbare Lebensstil- und Umweltfaktoren zurückgeführt werden, so Hennekens.

Zu den Risikofaktoren gehören körperliche Inaktivität, ungesunde Ernährung, Fettleibigkeit und Alkoholkonsum sowie medizinische Bedingungen wie Dyslipidämien, Bluthochdruck, Diabetes und Depressionen. Auch soziale Isolation und intellektuelle Inaktivität spielen eine Rolle. Auf der anderen Seite gibt es therapeutische Lebensstiländerungen, die den kognitiven Abbau bei älteren Patienten verringern könnten.

Diese Veränderungen umfassen körperliche Aktivität, die Einhaltung von Diäten wie der Mittelmeer- oder DASH-Diät und das Nichtrauchen. Forscher betonen, dass solche Änderungen, wenn sie sich als vorteilhaft erweisen, erhebliche klinische und gesundheitspolitische Auswirkungen auf die Reduzierung des kognitiven Abbaus in den USA und weltweit haben könnten.

Die Ergebnisse der POINTER-Studie, bei der 2.111 Männer und Frauen im Alter von 60 bis 79 Jahren, die ein hohes Risiko für kognitiven Abbau hatten, entweder einer intensiven Lebensstilintervention oder einem selbstgesteuerten Programm zugewiesen wurden, zeigen, dass die Teilnehmer der intensiven Intervention signifikante Verbesserungen in der globalen Kognition aufwiesen.

Forscher sehen in diesen Erkenntnissen nicht nur gesundheitliche Vorteile, sondern auch potenzielle Kosteneinsparungen. Eine frühzeitige Aufmerksamkeit für Demenzrisikofaktoren könnte die medizinischen und pflegerischen Kosten senken sowie die teuren Kosten neuer pharmakologischer Mittel, die oft nur bescheidene Vorteile bieten, reduzieren.

Dr. Hennekens betont, dass, obwohl weitere Forschung erforderlich ist, die derzeitige Gesamtheit der Beweise einen klaren Weg aufzeigt: Investitionen in lebensstilbasierte Strategien zum Schutz der Gehirngesundheit könnten nicht nur Einzelpersonen zugutekommen, sondern auch als mächtiges Werkzeug zur Reduzierung der nationalen und globalen Gesundheitskosten im Zusammenhang mit kognitivem Abbau dienen.

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