SAN FRANCISCO / LONDON (IT BOLTWISE) – NAD-Supplemente sind der neueste Trend in der Wellness-Welt, angepriesen von Prominenten und Influencern. Doch während einige von gesteigerter Energie berichten, warnen Forscher vor voreiligen Schlüssen, da umfassende klinische Studien am Menschen noch fehlen.
NAD-Supplemente haben in der Wellness-Industrie für Aufsehen gesorgt, insbesondere durch die Unterstützung von Prominenten wie Kendall Jenner und Hailey Bieber. Diese Nahrungsergänzungsmittel sollen den Energielevel steigern und den Alterungsprozess verlangsamen. Doch die wissenschaftliche Gemeinschaft bleibt skeptisch, da die bisherigen Studien hauptsächlich an Tieren durchgeführt wurden und die Ergebnisse nicht direkt auf den Menschen übertragbar sind.
NAD, oder Nicotinamid-Adenin-Dinukleotid, ist eine Verbindung, die in allen Zellen des Körpers vorkommt und eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel spielt. Mit zunehmendem Alter sinken die NAD-Werte im Körper, was die Theorie stützt, dass eine Supplementierung helfen könnte, die Zellfunktion zu verbessern. Dr. Eric Verdin vom Buck Institute for Research on Aging vergleicht die Rolle von NAD im Körper mit gepanzerten Geldtransportern, die Energie innerhalb der Zellen verteilen.
Die Forschung an NAD-Supplementen zeigt vielversprechende Ergebnisse in Tierstudien, insbesondere bei der Bekämpfung altersbedingter Krankheiten wie Herzinfarkt, Schlaganfall und neurodegenerativen Erkrankungen. Diese Studien verwendeten jedoch deutlich höhere Dosen als die, die für den Menschen empfohlen werden. Dr. Michael Fredericson von der Stanford University betont, dass die Beweise für die Wirksamkeit beim Menschen noch nicht ausreichend sind, um eine allgemeine Empfehlung auszusprechen.
Ein weiteres Problem bei der NAD-Supplementierung ist die Form der Einnahme. Während orale Präparate als sicher gelten, sind NAD-Infusionen umstritten, da sie eine starke Immunreaktion hervorrufen können. Experten raten von dieser Methode ab, da der Körper reines NAD nicht effektiv aufnehmen kann. Zudem gibt es Bedenken, dass hohe Dosen von NAD das Tumorwachstum fördern könnten, was insbesondere für Menschen mit einer Krebsvorgeschichte relevant ist.
In der Zwischenzeit bleibt die Frage, ob NAD-Supplemente tatsächlich einen signifikanten Nutzen für die menschliche Gesundheit bieten können, unbeantwortet. Forscher wie Dr. Fredericson empfehlen, auf bewährte Methoden zur Förderung der Gesundheit und Langlebigkeit zu setzen, wie regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung. Die Zukunft der NAD-Supplementierung hängt von weiteren klinischen Studien ab, die hoffentlich in den kommenden Jahren mehr Klarheit bringen werden.
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