Optimale Laufstrategien für militärische Spezialeinheiten
LONDON (IT BOLTWISE) – Die Vorbereitung auf militärische Spezialeinheiten erfordert nicht nur körperliche Stärke, sondern auch eine ausgeklügelte Trainingsstrategie, insbesondere im Bereich des Lauftrainings. Die Vorbereitung auf militärische Spezialeinheiten, wie die der US-Armee, Marine oder Luftwaffe, erfordert ein intensives Lauftraining. Oft wird empfohlen, das Laufpensum auf bis zu 80 Kilometer pro Woche zu steigern. Diese […]
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