Ernährungsgewohnheiten und ihr Einfluss auf das Demenzrisiko
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Studie hat einen Zusammenhang zwischen dem Konsum von verarbeitetem rotem Fleisch und einem erhöhten Demenzrisiko aufgezeigt. Diese Erkenntnisse werfen ein neues Licht auf die Bedeutung der Ernährung für die Gehirngesundheit. Die Forschung zur Gehirngesundheit hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen, insbesondere im Hinblick auf die Prävention […]
Ernährungsumstellung kann Arthritis in acht Wochen lindern
STANFORD / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine einfache Ernährungsumstellung könnte laut einer Expertin der Stanford University Arthritis-Symptome innerhalb von acht Wochen lindern. Arthritis, eine der schmerzhaftesten und schwächendsten Erkrankungen, die die Gelenke und ihre Bewegungen beeinträchtigt, kann schwer zu bewältigen sein. Es gibt über 100 Arten von Arthritis, aber zwei Haupttypen – Osteoarthritis, die mit […]
Das Geheimnis der Langlebigkeit auf der griechischen Insel Ikaria
IKARIA / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Auf der griechischen Insel Ikaria leben die Menschen nicht nur länger, sondern auch gesünder. Diese bemerkenswerte Langlebigkeit wird oft mit der einzigartigen Lebensweise und Ernährung der Inselbewohner in Verbindung gebracht. Die griechische Insel Ikaria ist bekannt für ihre außergewöhnlich hohe Lebenserwartung und die bemerkenswert niedrigen Demenzraten unter ihren Bewohnern. […]
Mediterrane Ernährung fördert Gedächtnis durch Veränderungen im Darmmikrobiom
NEW ORLEANS / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der Tulane University zeigt, dass die mediterrane Ernährung das Gedächtnis durch Veränderungen im Darmmikrobiom verbessern kann. Die mediterrane Ernährung, bekannt für ihre gesundheitlichen Vorteile, könnte auch das Gedächtnis und die kognitive Flexibilität verbessern, indem sie das Gleichgewicht der Darmbakterien verändert. Eine aktuelle Studie der Tulane […]
Ernährung zur Reduzierung von Hirneisen: Ein Ansatz gegen kognitive Alterung
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Neue Forschungen legen nahe, dass bestimmte Nährstoffe die Eisenansammlung im Gehirn verringern können, ein Faktor, der mit dem kognitiven Abbau im Alter verbunden ist. Überschüssiges Nicht-Häm-Eisen, das sich im Laufe der Zeit ansammelt, trägt zu oxidativem Stress bei und kann das Gedächtnis sowie die exekutiven Funktionen beeinträchtigen. Die Rolle von Eisen […]
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