Koffein im Blut: Einfluss auf Körperfett und Diabetesrisiko

STOCKHOLM / BRISTOL / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass der Koffeingehalt im Blut nicht nur den Körperfettanteil beeinflussen kann, sondern auch das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

Eine aktuelle Studie aus dem Jahr 2023 hat aufgedeckt, dass der Koffeingehalt im Blut einen signifikanten Einfluss auf den Körperfettanteil und das Risiko für Typ-2-Diabetes haben könnte. Forscher des Karolinska Instituts in Schweden, der Universität Bristol und des Imperial College London haben genetische Marker genutzt, um eine klarere Verbindung zwischen Koffeinspiegeln, Body-Mass-Index (BMI) und Diabetesrisiko herzustellen.

Die Wissenschaftler stellten fest, dass genetisch vorhergesagte höhere Koffeinkonzentrationen im Plasma mit einem niedrigeren BMI und einer geringeren Körperfettmasse assoziiert sind. Diese Erkenntnisse legen nahe, dass kalorienfreie koffeinhaltige Getränke als potenzielles Mittel zur Reduzierung von Körperfett untersucht werden könnten.

Interessanterweise zeigte die Studie, dass etwa die Hälfte des Effekts von Koffein auf die Diabetesanfälligkeit durch die Reduktion des BMI vermittelt wird. Die Forscher verwendeten eine Methode namens Mendelsche Randomisierung, um wahrscheinliche kausale Zusammenhänge zwischen genetischen Variationen, Krankheiten wie Diabetes, Körpermasse und Lebensstilfaktoren zu bestimmen.

Während ein signifikanter Zusammenhang zwischen Koffeinspiegeln, BMI und Diabetesrisiko festgestellt wurde, ergab die Studie keinen Zusammenhang zwischen dem Koffeingehalt im Blut und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Vorhofflimmern, Herzinsuffizienz und Schlaganfall. Frühere Studien haben einen moderaten Anstieg des Koffeinkonsums mit besserer Herzgesundheit und einem niedrigeren BMI in Verbindung gebracht, und diese Forschung fügt dem, was wir bereits über die Auswirkungen von Kaffee auf den Körper wissen, weitere Details hinzu.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Auswirkungen von Koffein auf den Körper nicht ausschließlich positiv sind, was bedeutet, dass Vorsicht geboten ist, wenn man die Vorteile des Konsums abwägt. Die Forscher betonen, dass kleine, kurzfristige Studien gezeigt haben, dass Koffeinkonsum zu einer Reduzierung von Gewicht und Fettmasse führt, die langfristigen Auswirkungen jedoch unbekannt sind.

Die Forscher vermuten, dass der hier gezeigte Zusammenhang auf die Art und Weise zurückzuführen sein könnte, wie Koffein die Thermogenese (Wärmeproduktion) und die Fettoxidation (Umwandlung von Fett in Energie) im Körper erhöht, die beide eine wichtige Rolle im Gesamtstoffwechsel spielen. Obwohl diese Studie eine große Stichprobe umfasste, ist die Mendelsche Randomisierung nicht unfehlbar, und es ist immer noch möglich, dass andere Faktoren im Spiel sind, die nicht berücksichtigt wurden.

Die Forscher fordern weitere randomisierte kontrollierte Studien, um zu bewerten, ob nicht-kalorische koffeinhaltige Getränke eine Rolle bei der Reduzierung des Risikos von Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes spielen könnten. Die Forschung wurde in BMJ Medicine veröffentlicht.

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