Gesundheitstipps: Von Ingwertee bis Kimchi für ein besseres Wohlbefinden
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der Gesundheit und Wohlbefinden immer mehr an Bedeutung gewinnen, ist es wichtig, einfache und effektive Tipps zu kennen, die den Alltag verbessern können. Von der richtigen Lagerung von Lebensmitteln bis hin zu innovativen Ansätzen zur Reduzierung des Alkoholkonsums gibt es viele Möglichkeiten, die eigene Gesundheit zu fördern. […]
Superfoods zur Unterstützung der Nierengesundheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Bedeutung der Nierengesundheit wird oft unterschätzt, obwohl sie eine zentrale Rolle im menschlichen Körper spielt. Die Nieren sind für die Filterung von Abfallstoffen und überschüssigen Flüssigkeiten verantwortlich und tragen so zur Vorbeugung schwerwiegender Gesundheitsprobleme bei. Die Nieren sind ein lebenswichtiges Organ, das oft nicht die Aufmerksamkeit erhält, die es verdient. […]
Ernährungstipps für Frauen in den 40ern: Gesundheit statt Jugendwahn
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Frauen in ihren 40ern stehen vor besonderen gesundheitlichen Herausforderungen, die eine Anpassung ihrer Ernährungsgewohnheiten erfordern. Während viele Diäten oft auf jugendliches Aussehen abzielen, liegt der Fokus hier auf der Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Frauen in ihren 40ern erleben oft eine Phase des Wandels, die sowohl körperliche als auch hormonelle […]
Drei einfache Wege zur Risikominimierung von Kopf- und Halskrebs
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Kopf- und Halskrebs, insbesondere der durch das humane Papillomavirus (HPV) verursachte Rachenkrebs, nimmt weltweit zu. Doch es gibt effektive Maßnahmen, um das Risiko zu senken. Die Inzidenz von Kopf- und Halskrebs, insbesondere von Rachenkrebs, der durch das humane Papillomavirus (HPV) verursacht wird, steigt weltweit an. Diese Krebsart gehört zu den am […]
Diese “schlechten” Lebensmittel könnten Ihr Schlaganfallrisiko senken
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der Welt der Ernährung gibt es viele Missverständnisse darüber, welche Lebensmittel tatsächlich gesund sind und welche nicht. Oftmals werden bestimmte Nahrungsmittel als ungesund abgestempelt, obwohl sie wertvolle Nährstoffe enthalten, die das Risiko eines Schlaganfalls senken können. Die Diskussion über gesunde Ernährung ist oft von Missverständnissen geprägt. Viele Lebensmittel, die als […]
Verarbeitete Fleischwaren: Eine Gefahr für die Herzgesundheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Bedeutung einer gesunden Ernährung für die Herzgesundheit kann nicht genug betont werden. Während viele Menschen sich der offensichtlichen Gefahren von Zucker, Alkohol und frittierten Lebensmitteln bewusst sind, gibt es einen weiteren, oft übersehenen Übeltäter: verarbeitete Fleischwaren. Die Herzgesundheit ist ein zentrales Thema in der modernen Medizin, und die Rolle der […]
Studie aus Italien: Häufiger Hähnchenkonsum könnte Sterblichkeitsrate erhöhen
ROM / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus Italien sorgt für Aufsehen: Der regelmäßige Verzehr von Hähnchenfleisch könnte mit einer erhöhten Sterblichkeitsrate in Verbindung stehen. Forscher des Nationalen Instituts für Gastroenterologie haben herausgefunden, dass Menschen, die mehr als 300 Gramm Hähnchen pro Woche konsumieren, ein um 27 % höheres Risiko haben, an verschiedenen […]
Organische Ernährung verbessert kognitive Funktionen bei älteren Erwachsenen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass der Konsum von Bio-Lebensmitteln mit einer besseren kognitiven Leistung bei älteren Erwachsenen verbunden ist. Eine aktuelle Studie hat herausgefunden, dass ältere Erwachsene, die mehr Bio-Lebensmittel konsumieren, tendenziell eine bessere kognitive Leistung aufweisen. Diese Forschung, veröffentlicht im European Journal of Nutrition, zeigt, dass insbesondere Frauen von einem […]
Wie eine zuckerfreie, entzündungshemmende Ernährung das Wohlbefinden steigern kann
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Entscheidung, eine Woche lang eine zuckerfreie, entzündungshemmende Ernährung zu verfolgen, kann überraschende Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben. Eine solche Ernährungsumstellung kann nicht nur das Energieniveau steigern, sondern auch das Verlangen nach Zucker reduzieren und die Beziehung zu Lebensmitteln positiv beeinflussen. Die Umstellung auf eine zuckerfreie, entzündungshemmende Ernährung kann eine Herausforderung […]
Gesundheitsrisiken durch ultra-verarbeitete Lebensmittel: Neue Erkenntnisse
LONDON / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Studie des Imperial College London hat die gesundheitlichen Risiken von ultra-verarbeiteten Lebensmitteln untersucht und dabei alarmierende Zusammenhänge mit verschiedenen Krebsarten festgestellt. Ultra-verarbeitete Lebensmittel, die in vielen Haushalten alltäglich sind, stehen zunehmend im Fokus der Gesundheitsforschung. Eine neue Studie des Imperial College London hat gezeigt, dass der Konsum […]
Tansanias traditionelle Ernährung als potenzieller Blue Zone-Kandidat
TANSANIA / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die traditionelle Ernährung in Tansania, bekannt als Kilimanjaro-Diät, könnte bald als neue Blue Zone anerkannt werden. Diese Diät, die sich auf unverarbeitete Lebensmittel konzentriert, zeigt bemerkenswerte gesundheitliche Vorteile und könnte die Langlebigkeit fördern. Die Kilimanjaro-Diät aus Tansania, benannt nach dem berühmten Vulkan, rückt zunehmend in den Fokus der Gesundheitsforschung. […]
Ernährungskrise im Gazastreifen: Dringender Handlungsbedarf
GAZASTREIFEN / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die humanitäre Lage im Gazastreifen hat sich dramatisch verschärft. Das Welternährungsprogramm (WFP) warnt vor einer akuten Versorgungskrise, da die Nahrungsmittelvorräte erschöpft sind und die Preise für Grundnahrungsmittel in die Höhe schießen. Die Versorgungslage im Gazastreifen hat einen kritischen Punkt erreicht, da die Nahrungsmittelvorräte nahezu vollständig aufgebraucht sind. Diese alarmierende […]
Bessere Mundgesundheit reduziert Risiko von Depressionen und Angstzuständen bei älteren Erwachsenen
PEKING / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus China zeigt, dass eine gute Mundgesundheit bei älteren Erwachsenen das Risiko von Depressionen und Angstzuständen erheblich senken kann. Forscher haben herausgefunden, dass regelmäßiges Zähneputzen und eine ausgewogene Ernährung nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Gesundheit positiv beeinflussen können. Eine aktuelle Untersuchung in China […]
Neue Studie: Weißes Fleisch könnte Lebensdauer verkürzen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus Italien sorgt für Aufsehen in der Ernährungswissenschaft. Sie stellt die bisherige Annahme infrage, dass weißes Fleisch wie Hähnchen gesünder als rotes Fleisch ist. Die Untersuchung legt nahe, dass ein hoher Konsum von Geflügel mit einem erhöhten Risiko für bestimmte Krebsarten und einer verkürzten Lebensdauer verbunden sein könnte. […]
Neue Studie: Gesundheitsrisiken durch hohen Geflügelkonsum
ROM / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Studie italienischer Forscher wirft ein neues Licht auf den Konsum von Geflügel, das oft als gesündere Alternative zu rotem Fleisch gilt. Die Ergebnisse legen nahe, dass ein hoher Verzehr von Hühnerfleisch mit einem erhöhten Risiko für bestimmte Krebsarten verbunden sein könnte. Eine neue Studie aus Italien hat […]
Aramark unterstützt innovative Lehrküche an der Temple University
PHILADELPHIA / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Temple University hat bekannt gegeben, dass eine großzügige Spende von Aramark Collegiate Hospitality die Entwicklung einer innovativen Lehrküche in der neu renovierten Paley Hall unterstützt. Die Temple University hat bekannt gegeben, dass eine großzügige Spende von Aramark Collegiate Hospitality die Entwicklung einer innovativen Lehrküche in der neu renovierten […]
Gewichtsverlustmethoden und ihr Einfluss auf die psychische Gesundheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie beleuchtet die Auswirkungen verschiedener Gewichtsverlustmethoden auf die psychische Gesundheit und zeigt, dass die Wahl der Methode entscheidend für das emotionale Wohlbefinden sein kann. Die Art und Weise, wie Menschen versuchen, Gewicht zu verlieren, kann erhebliche Auswirkungen auf ihre psychische Gesundheit haben. Eine kürzlich veröffentlichte Studie im Journal of […]
Regelmäßiger Verzehr von Huhn: Neue Studie zeigt erhöhtes Sterberisiko
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie hat ergeben, dass der regelmäßige Verzehr von mehr als 300 Gramm Huhn pro Woche mit einem erhöhten Sterberisiko verbunden sein könnte. Diese Erkenntnisse werfen Fragen über die gesundheitlichen Auswirkungen von Geflügelkonsum auf und fordern eine Neubewertung unserer Ernährungsgewohnheiten. Der Verzehr von Huhn ist weltweit weit verbreitet und wird […]
Neue Studie: Regelmäßiger Hühnerkonsum könnte Sterblichkeitsrisiko erhöhen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie wirft ein beunruhigendes Licht auf den Konsum von Hühnerfleisch. Während Huhn oft als gesunde Alternative zu rotem Fleisch angesehen wird, deuten aktuelle Forschungsergebnisse darauf hin, dass der regelmäßige Verzehr von mehr als 300 Gramm pro Woche das Risiko eines vorzeitigen Todes erhöhen könnte. Hühnerfleisch ist weltweit ein beliebtes […]
Protein: Mehr als nur ein Hype in der Ernährungswelt?
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Diskussion um die Bedeutung von Protein in unserer Ernährung hat in den letzten Jahren an Fahrt aufgenommen. Während viele Menschen glauben, dass eine hohe Proteinzufuhr der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung ist, gibt es zunehmend Stimmen aus der Wissenschaft, die diese Ansicht in Frage stellen. In der heutigen Ernährungsdebatte wird […]
Fabian Kowallik und der umstrittene Ernährungstrend
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Zeit, in der die Suche nach gesunder Ernährung und spiritueller Klarheit immer mehr an Bedeutung gewinnt, hat Fabian Kowallik mit seinem Buch ‘Gottes Nahrung’ einen Nerv getroffen. Doch sein Ansatz, der vegane Ernährung mit spirituellen und gesellschaftskritischen Elementen verbindet, stößt nicht nur auf Zustimmung. Fabian Kowallik hat mit seinem […]
Warum Kurzzeit-Diätstudien oft scheitern
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der Welt der Ernährungsforschung stehen kurzzeitige Diätstudien zunehmend in der Kritik. Diese Studien, die oft nur über wenige Wochen laufen, sollen Aufschluss darüber geben, wie verschiedene Ernährungsweisen auf die Gesundheit wirken. Doch Experten warnen, dass solche kurzen Zeiträume kaum ausreichen, um aussagekräftige Ergebnisse zu liefern. Die Debatte um die Wirksamkeit […]
Natürliche Alternativen zu GLP-1-Medikamenten: Ein Blick auf die Möglichkeiten
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Diskussion um GLP-1-Medikamente, die zur Behandlung von Diabetes und Fettleibigkeit eingesetzt werden, hat in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen. Diese Medikamente, die synthetische Versionen eines Hormons sind, das der Körper nach der Nahrungsaufnahme produziert, helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und das Sättigungsgefühl zu erhöhen. Doch gibt es auch natürliche […]
Gesundheitliche Vorteile von Blaubeeren: Ein Selbstversuch
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Blaubeeren sind nicht nur ein beliebter Snack, sondern auch ein potenzieller Gesundheitsbooster. In einem Selbstversuch hat eine Diabetikerin die Auswirkungen des täglichen Blaubeerenkonsums auf ihren Blutzuckerspiegel untersucht. Blaubeeren sind bekannt für ihren niedrigen glykämischen Index und ihren hohen Gehalt an Antioxidantien. Diese kleinen blauen Früchte sind nicht nur lecker, sondern könnten […]
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