Drei einfache Schritte, um die Motivation zum Training wiederzufinden
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Selbst erfahrene Personal Trainer wie Jack Claxton kennen das Gefühl, wenn die Motivation zum Training nachlässt. Trotz seiner langjährigen Erfahrung in der Fitnessbranche fand er sich in einer Phase wieder, in der er die Lust am Sport verlor. Um dem entgegenzuwirken, entwickelte er drei einfache Strategien, die ihm halfen, seine Begeisterung […]
Minischlaganfälle: Unterschätzte Gefahr für die kognitive Gesundheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Minischlaganfälle, auch als transiente ischämische Attacken (TIA) bekannt, werden oft als harmlose Vorboten eines Schlaganfalls abgetan. Doch neue Studien zeigen, dass diese Ereignisse langfristige Auswirkungen auf die kognitive Gesundheit haben können. Minischlaganfälle, medizinisch als transiente ischämische Attacken (TIA) bezeichnet, werden häufig unterschätzt. Obwohl die Symptome schnell verschwinden, können sie langfristige Folgen […]
Parasitenkuren: Ein fragwürdiger Trend mit Risiken
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In den letzten Jahren hat sich ein Trend entwickelt, der auf sozialen Medien und in Gesundheitsforen immer mehr Anhänger findet: die sogenannte Parasitenkur. Diese Kuren versprechen, den Körper von schädlichen Parasiten zu befreien, die angeblich für eine Vielzahl von gesundheitlichen Beschwerden verantwortlich sind. Doch wie sinnvoll sind diese Kuren wirklich, und […]
Neue RSV-Impfstoffe reduzieren Krankenhausaufenthalte bei Säuglingen drastisch
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Einführung neuer Impfstoffe und Behandlungen hat zu einem signifikanten Rückgang der Krankenhausaufenthalte von Säuglingen aufgrund des Respiratorischen Synzytial-Virus (RSV) geführt. Diese Entwicklung markiert einen bedeutenden Fortschritt im Bereich der Kindergesundheit. Die jüngste RSV-Saison in den USA hat gezeigt, dass neue Impfstoffe und Behandlungen einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit von […]
Erste menschliche Blasentransplantation eröffnet neue Möglichkeiten
LOS ANGELES / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einem bedeutenden medizinischen Fortschritt haben Chirurgen in Südkalifornien die erste menschliche Blasentransplantation durchgeführt. Diese bahnbrechende Operation könnte das Leben von Menschen mit schweren Blasenproblemen grundlegend verändern. Die medizinische Welt hat einen bemerkenswerten Fortschritt erzielt: In Südkalifornien wurde die erste menschliche Blasentransplantation erfolgreich durchgeführt. Diese Operation, die von […]
Vielfältige Symptome von Zwangsstörungen: Einblicke und Behandlungsmöglichkeiten
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Zwangsstörungen, oft als O.C.D. bekannt, sind weit mehr als das stereotype Bild von zwanghaftem Händewaschen oder dem ständigen Überprüfen von Lichtschaltern. Diese psychische Erkrankung kann sich in einer Vielzahl von Symptomen äußern, die oft missverstanden oder übersehen werden. Zwangsstörungen, auch bekannt als O.C.D., sind eine komplexe psychische Erkrankung, die weit über […]
Hochwertige Kohlenhydrate in der Lebensmitte fördern gesundes Altern
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass die Qualität der Kohlenhydrate, die Frauen in der Lebensmitte konsumieren, einen erheblichen Einfluss auf ihr späteres Leben haben kann. Die Bedeutung der Ernährung für das gesunde Altern wird immer deutlicher. Eine kürzlich veröffentlichte Studie in JAMA Network Open, durchgeführt von der Tufts University und der Harvard […]
Gesundheitsrisiken durch Chemikalien in Lebensmittelverpackungen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die alltägliche Praxis, Lebensmittel in Verpackungen zu lagern und zu transportieren, birgt versteckte Gefahren, die weit über die bloße Konservierung hinausgehen. Die moderne Lebensmittelindustrie hat sich stark auf Verpackungen verlassen, um Produkte frisch und transportfähig zu halten. Doch diese Verpackungen, ob aus Plastik, Metall oder Papier, sind nicht immer so harmlos, […]
Maßgeschneiderte Achtsamkeitstechniken zur Linderung von Angstzuständen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der heutigen schnelllebigen Welt, in der Stress und Angstzustände allgegenwärtig sind, gewinnt die Praxis der Achtsamkeit zunehmend an Bedeutung. Forscher haben nun herausgefunden, dass unterschiedliche Achtsamkeitstechniken spezifische Arten von Angstzuständen effektiver lindern können. Die Praxis der Achtsamkeit ist bekannt für ihre beruhigende Wirkung, doch neueste Forschungen legen nahe, dass verschiedene […]
Humor als Therapie: Wie Memes die psychische Gesundheit unterstützen können
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der psychische Gesundheit zunehmend an Bedeutung gewinnt, suchen viele Menschen nach unkonventionellen Wegen, um mit ihren Herausforderungen umzugehen. Eine dieser Methoden, die immer mehr an Popularität gewinnt, ist der Einsatz von Humor, insbesondere durch Memes. Humor ist seit langem als eine der effektivsten Methoden bekannt, um Stress […]
Tägliches Gehen kann das Krebsrisiko erheblich senken
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer zunehmend sitzenden Welt, in der viele Menschen von zu Hause aus arbeiten, steigt das Risiko für gesundheitliche Probleme wie Fettleibigkeit und Herzkrankheiten. Doch eine einfache tägliche Gewohnheit könnte helfen, das Risiko für 13 Krebsarten zu senken. In unserer modernen Gesellschaft, in der viele Menschen von zu Hause aus arbeiten, […]
Rabies-Virus bei Fledermaus im Great Plains Zoo entdeckt
SIOUX FALLS / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Im Great Plains Zoo in Sioux Falls wurde eine Fledermaus entdeckt, die positiv auf das Rabies-Virus getestet wurde. Dies wirft Fragen zur Sicherheit und Prävention auf. Im Great Plains Zoo in Sioux Falls wurde kürzlich eine Fledermaus entdeckt, die positiv auf das Rabies-Virus getestet wurde. Diese Entdeckung hat […]
Wie tägliche Schritte das Krebsrisiko senken können
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus Großbritannien zeigt, dass tägliche Bewegung das Krebsrisiko signifikant senken kann. Die Vorstellung, dass 10.000 Schritte pro Tag das ultimative Ziel für die Gesundheit sind, ist weit verbreitet. Doch diese Zahl entstammt eher einer cleveren Marketingstrategie aus den 1960er Jahren in Japan als wissenschaftlichen Erkenntnissen. Eine aktuelle Studie […]
Die Rolle von Kohlenhydraten für ein längeres Leben
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Neue wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass die Wahl der richtigen Kohlenhydrate einen erheblichen Einfluss auf die Lebensdauer haben kann. Während viele Diäten Kohlenhydrate oft als Feind betrachten, zeigt eine aktuelle Studie, dass nicht alle Kohlenhydrate gleich sind und einige sogar zur Verlängerung der Lebensspanne beitragen können. Die Debatte über die Rolle […]
Entzündungen als Schlüssel zur Behandlung von Schizophrenie-Symptomen
ATLANTA / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der Emory University hat einen biologischen Zusammenhang zwischen Entzündungen und Motivationsdefiziten bei Menschen mit Schizophrenie aufgedeckt. Diese Entdeckung könnte den Weg für neue Behandlungsansätze ebnen, die sich auf Symptome konzentrieren, die bisher von bestehenden Medikamenten nicht adressiert werden. Die Forschungsergebnisse zeigen, dass höhere Werte des Entzündungsmarkers […]
Früherkennung von Lungenkrebs durch ungewöhnliche Symptome: Ein Erfahrungsbericht
EDINBURGH / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Ein ungewöhnliches Symptom führte zur Entdeckung von Lungenkrebs bei einem schottischen Fitnessinstruktor, der nun andere dazu ermutigt, auf ihren Körper zu achten. In der Welt der Medizin sind es oft die subtilen Hinweise, die den Unterschied zwischen einer rechtzeitigen Diagnose und einer verpassten Gelegenheit ausmachen können. Brian Gemmell, ein […]
Ultra-verarbeitete Lebensmittel und das Risiko von Parkinson: Eine neue Studie
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie hat einen möglichen Zusammenhang zwischen dem Konsum von ultra-verarbeiteten Lebensmitteln und frühen Anzeichen der Parkinson-Krankheit aufgedeckt. Diese Entdeckung wirft ein weiteres Licht auf die gesundheitlichen Risiken, die mit der modernen Ernährung verbunden sind. Ultra-verarbeitete Lebensmittel sind längst als Risikofaktor für zahlreiche Gesundheitsprobleme bekannt, darunter Fettleibigkeit, Demenz, Typ-2-Diabetes und […]
Lucides Träumen: Ein neuer Bewusstseinszustand zwischen Schlaf und Wachsein
NIJMEGEN / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Wissenschaftler haben einen neuen Bewusstseinszustand entdeckt, der weder dem Schlaf noch dem Wachsein entspricht: das luzide Träumen. Diese Erkenntnis könnte unser Verständnis von Bewusstsein revolutionieren. Lucides Träumen, ein faszinierendes Phänomen, bei dem Träumende sich ihrer Träume bewusst werden und diese beeinflussen können, wird nun als eigenständiger Bewusstseinszustand anerkannt. Eine […]
Seltene Krankheit führt zu dramatischer Herzoperation
SAN DIEGO / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine junge Frau aus Kalifornien erlebte eine medizinische Odyssee, die mit einer dramatischen Herzoperation endete. Was zunächst wie eine Krebserkrankung aussah, entpuppte sich als seltene Krankheit, die selbst erfahrene Ärzte vor Herausforderungen stellte. Die 27-jährige Chelsea Cresencia aus Kalifornien machte im August 2023 eine Reise nach New York, […]
Veränderungen der Stimmung durch Diabetes-Medikamente: Ein Überblick
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Medikamente zur Behandlung von Typ-2-Diabetes und Adipositas, bekannt als GLP-1-Rezeptor-Agonisten, haben sich als wirksam bei der Verbesserung der körperlichen Gesundheit erwiesen. Doch wie beeinflussen sie die mentale Gesundheit? GLP-1-Rezeptor-Agonisten (GLP-1 RAs) sind Medikamente, die zur Kontrolle von Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit eingesetzt werden. Sie haben einen tiefgreifenden Einfluss auf das körperliche Wohlbefinden, […]
Histoplasmose-Ausbruch nach Höhlenbesuch in Costa Rica
COSTA RICA / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Ein kürzlich aufgetretener Ausbruch von Histoplasmose in den USA hat die Aufmerksamkeit auf die Risiken von Höhlenbesuchen in tropischen Regionen gelenkt. Eine Familie, die während der Weihnachtszeit 2024 nach Costa Rica reiste, erkrankte nach einem Besuch der Venado-Höhlen. Ein kürzlich aufgetretener Ausbruch von Histoplasmose in den USA hat […]
Natürliche Methoden zur Senkung des A1C-Werts: Ein Leitfaden
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Kontrolle des Blutzuckerspiegels ist entscheidend für die Prävention und das Management von Diabetes. Eine zentrale Rolle spielt dabei der A1C-Wert, der einen Überblick über den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten Monate gibt. Der A1C-Test, auch als HbA1C bekannt, ist ein wesentlicher Bestandteil der Diabetesüberwachung. Er misst den Prozentsatz des mit Zucker […]
Zu viel tierisches Eiweiß könnte die Lebensdauer verkürzen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der modernen Ernährungswissenschaft wird zunehmend die Rolle von Proteinen in der menschlichen Ernährung hinterfragt. Während Eiweiß als essenzieller Nährstoff für den Körper gilt, zeigen neue Erkenntnisse, dass ein übermäßiger Konsum, insbesondere von tierischen Quellen, negative Auswirkungen auf die Lebensdauer haben könnte. Die Bedeutung von Proteinen in der Ernährung ist unbestritten, […]
Hevin: Ein Protein mit Potenzial zur Verbesserung der Gedächtnisleistung
RIO DE JANEIRO / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Ein neues Protein könnte der Schlüssel zur Bekämpfung altersbedingter Gedächtnisverluste sein. Forscher in Brasilien haben herausgefunden, dass das Protein Hevin, das von Astrozyten im Gehirn ausgeschüttet wird, die kognitive Leistung bei Mäusen verbessern kann. In einer kürzlich veröffentlichten Studie haben Wissenschaftler der Bundesuniversität von Rio de Janeiro […]
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