Ballaststoffe: Ein Schlüssel zur Prävention von Darmkrebs
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die steigende Anzahl von Darmkrebserkrankungen bei jungen Menschen gibt Anlass zur Sorge. Während die genauen Ursachen noch unklar sind, spielen Lebensstilfaktoren wie eine ballaststoffarme Ernährung eine entscheidende Rolle. Eine ballaststoffreiche Ernährung kann nicht nur die Gesundheit des Darms fördern, sondern auch das Risiko für Darmkrebs senken. Die Zunahme von Darmkrebserkrankungen bei […]
Einfache Tipps für ein gesundes Herz von einem US-Kardiologen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Angesichts der zunehmenden Fälle von Herzversagen, insbesondere bei jungen Menschen, wird die Bedeutung eines gesunden Lebensstils immer deutlicher. Ein renommierter Kardiologe der Mayo Clinic, Dr. Francisco Lopez-Jimenez, hat kürzlich einige einfache, aber effektive Tipps geteilt, um die Herzgesundheit zu fördern. Die steigende Zahl von Herzversagen bei jungen Menschen ist alarmierend und […]
Kalziumreiche Ernährung könnte das Risiko von Darmkrebs senken
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus den USA hat gezeigt, dass eine kalziumreiche Ernährung das Risiko von Darmkrebs erheblich senken kann. Diese Erkenntnis kommt zu einer Zeit, in der die Fälle von Darmkrebs bei jüngeren Menschen dramatisch ansteigen. In einer umfassenden Studie, die von Forschern des National Cancer Institute in Washington durchgeführt wurde, […]
So bleibt Ihr Herz gesund: Tipps von Kardiologen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Ein gesundes Herz ist entscheidend für ein langes und erfülltes Leben. Doch wie kann man sein Herz auch im Alter jung und fit halten? Kardiologen geben wertvolle Tipps, die helfen, die Herzgesundheit zu fördern und das Risiko von Herzkrankheiten zu minimieren. Ein gesundes Herz ist der Schlüssel zu einem langen und […]
Die sechs Lebensmittel für ein langes, gesundes Leben laut Wissenschaft
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine pflanzenbasierte Ernährung könnte der Schlüssel zu einem längeren Leben sein, vorausgesetzt, sie wird richtig umgesetzt. Dies ist die zentrale Botschaft von Dr. Luigi Fontana, der in seinem neuen Buch einen wissenschaftlich fundierten Plan vorstellt, um durch den vermehrten Verzehr pflanzlicher Mahlzeiten die Gesundheit und Langlebigkeit zu fördern. Dr. Luigi Fontana, […]
Die besten Ei-Alternativen für die Küche: Expertenempfehlungen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der modernen Küche sind Eier eine der vielseitigsten Zutaten, die in einer Vielzahl von Rezepten verwendet werden. Doch was tun, wenn Eier fehlen oder man bewusst auf sie verzichten möchte? Die Antwort liegt in der Vielfalt der Ei-Alternativen, die nicht nur für Veganer interessant sind, sondern auch für alle, die […]
Joghurtkonsum könnte Risiko für bestimmte Darmkrebsarten senken
BOSTON / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie von Forschern des Mass General Brigham deutet darauf hin, dass der regelmäßige Verzehr von Joghurt das Risiko für eine bestimmte Art von Darmkrebs senken könnte. Der regelmäßige Konsum von Joghurt könnte das Risiko für eine bestimmte Art von Darmkrebs langfristig reduzieren, wie Forscher des Mass General […]
Joghurt als Schutz gegen Darmkrebs: Neue Erkenntnisse aus der Forschung
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die steigenden Raten von Darmkrebs bei jungen Menschen geben Anlass zur Sorge. Neue Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass bestimmte Ernährungsgewohnheiten, insbesondere der Verzehr von Joghurt, das Risiko dieser Krankheit verringern könnten. Die dramatische Zunahme von Darmkrebsfällen bei jungen Menschen ist ein wachsendes Gesundheitsproblem. Laut Daten der American Cancer Society aus […]
Langfristiger Joghurtkonsum könnte das Risiko bestimmter Darmkrebsarten senken
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie von Forschern des Mass General Brigham zeigt, dass der regelmäßige Verzehr von Joghurt mit einer verringerten Inzidenz bestimmter Arten von Darmkrebs verbunden sein könnte. Die Untersuchung, die über drei Jahrzehnte hinweg Daten von Teilnehmern analysierte, legt nahe, dass Joghurt durch Veränderungen im Mikrobiom eine schützende Wirkung entfalten könnte. […]
Innovative Ernährungspolitik: Bürgerrat setzt Impulse ohne konkrete Beschlüsse
BERLIN / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Der Bürgerrat des Bundestags hat mit seinen Vorschlägen zur Ernährungspolitik, wie kostenfreien Schulmahlzeiten, eine wichtige Diskussion angestoßen. Trotz der Anerkennung der Ideen durch die Parlamentarier fehlen jedoch konkrete Beschlüsse. Der Bürgerrat des Bundestags hat mit seinen innovativen Vorschlägen zur Ernährungspolitik, wie dem kostenfreien Mittagessen in Kitas und Schulen, Aufsehen […]
Rückgang des Zuckerkonsums in Deutschland: Ein schleichender Trend?
BERLIN / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Der Zuckerkonsum in Deutschland zeigt einen bemerkenswerten Rückgang, der auf ein wachsendes Bewusstsein der Verbraucher für gesündere Ernährungsgewohnheiten hinweist. Der Zuckerkonsum in Deutschland hat im Wirtschaftsjahr 2023/24 einen signifikanten Rückgang erlebt. Der durchschnittliche Pro-Kopf-Verbrauch sank um zehn Prozent auf 30,4 Kilogramm. Diese Entwicklung spiegelt das zunehmende Bewusstsein der Verbraucher […]
Gesundheitstipps für eine erfolgreiche Woche: Von Handyreinigung bis SIT-Workouts
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Zeit, in der Gesundheit und Wohlbefinden immer mehr an Bedeutung gewinnen, ist es wichtig, einfache und effektive Maßnahmen zu ergreifen, um das eigene Wohlbefinden zu steigern. Diese Woche bieten wir Ihnen eine Reihe von Tipps, die Ihnen helfen können, gesünder zu leben und sich besser zu fühlen. In einer […]
Mediterrane Diät: Protein- und Ballaststoffreiche Ernährung für die Gesundheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die mediterrane Diät ist bekannt für ihre gesundheitlichen Vorteile und wird oft als eine der besten Ernährungsweisen weltweit angesehen. Diese Diät kombiniert eine Vielzahl von Lebensmitteln, die reich an Ballaststoffen und Proteinen sind, um eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung zu gewährleisten. Die mediterrane Diät hat sich als eine der gesündesten Ernährungsweisen […]
EU genehmigt UV-behandeltes Insektenpulver als Vitamin-D-Quelle
BRÜSSEL / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Europäische Union hat kürzlich eine neue Regelung verabschiedet, die den Einsatz von UV-behandeltem Mehlkäferlarvenpulver als Vitamin-D-Quelle in Lebensmitteln erlaubt. Diese Entscheidung könnte die Art und Weise, wie wir unsere Ernährung gestalten, grundlegend verändern. Die Europäische Union hat einen bedeutenden Schritt in Richtung nachhaltiger Ernährung gemacht, indem sie die […]
Identische Zwillinge testen unterschiedliche Diäten: Überraschende Ergebnisse
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einem ungewöhnlichen Selbstexperiment haben die Turner-Zwillinge die Auswirkungen von kohlenhydrat- und fettreichen Diäten auf den Körper untersucht. Die Turner-Zwillinge, bekannt für ihre abenteuerlichen Selbstexperimente, haben sich erneut in den Dienst der Wissenschaft gestellt, um die Auswirkungen unterschiedlicher Ernährungsweisen zu erforschen. Hugo und Ross Turner, beide 36 Jahre alt, haben sich […]
Dunkle Schokolade reduziert Risiko von Typ-2-Diabetes
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie aus den USA zeigt, dass der regelmäßige Konsum von dunkler Schokolade das Risiko für Typ-2-Diabetes signifikant senken kann, während der Verzehr von Milchschokolade mit einer Gewichtszunahme verbunden ist. Die jüngste Forschung aus den USA hat interessante Erkenntnisse über den Einfluss von Schokoladenkonsum auf das Risiko von Typ-2-Diabetes hervorgebracht. […]
Einfluss des oralen Mikrobioms auf kognitive Gesundheit im Alter
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Bedeutung des oralen Mikrobioms für die kognitive Gesundheit im Alter rückt zunehmend in den Fokus der Forschung. Neue Studien legen nahe, dass die Zusammensetzung der Mundflora nicht nur für die Zahngesundheit, sondern auch für die geistige Leistungsfähigkeit von entscheidender Bedeutung sein könnte. Die Forschung zeigt, dass das orale Mikrobiom, die […]
Grüne Woche 2025: Erfolgreicher Besucherrekord trotz Herausforderungen
BERLIN / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Grüne Woche 2025 hat mit einem beeindruckenden Besucherrekord von 310.000 Teilnehmern die Erwartungen übertroffen, trotz der wirtschaftlichen Unsicherheiten und eines Falls von Maul- und Klauenseuche, der die Veranstaltung zu Beginn überschattete. Die Grüne Woche 2025 hat mit 310.000 Besuchern einen neuen Rekord aufgestellt, was einem Anstieg von 13 […]
Verarbeitete Fleischprodukte erhöhen Demenzrisiko: Neue Erkenntnisse
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Studie hat einen Zusammenhang zwischen dem Konsum von verarbeitetem roten Fleisch und einem erhöhten Demenzrisiko aufgedeckt. Die Forschungsergebnisse zeigen, dass der tägliche Verzehr dieser Fleischprodukte das Risiko, an Demenz zu erkranken, um bis zu 13 Prozent erhöhen kann. Gleichzeitig könnte der Ersatz durch gesündere Alternativen wie Nüsse, Hülsenfrüchte oder […]
Fünf Gewohnheiten für ein langes und gesundes Leben
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Ein gesunder Lebensstil kann die Lebensdauer erheblich verlängern. Experten haben fünf wesentliche Gewohnheiten identifiziert, die zu einem langen und gesunden Leben beitragen können. Diese Gewohnheiten umfassen eine ausgewogene Ernährung, regelmäßiges Muskeltraining, Stressmanagement, soziale Bindungen und den Verzicht auf Rauchen. Ein gesunder Lebensstil ist entscheidend für ein langes und erfülltes Leben. Experten […]
Einfluss von fettreicher Ernährung in der Jugend auf Impulsivität im Erwachsenenalter
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass eine fettreiche Ernährung während der Jugend langfristige Auswirkungen auf das Verhalten und die Neurobiologie im Erwachsenenalter haben kann. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat aufgedeckt, dass eine fettreiche Ernährung in der Jugend zu erhöhter Impulsivität und veränderten Entscheidungsprozessen im Erwachsenenalter führen kann. Diese Erkenntnisse basieren auf Experimenten […]
Mediterrane Ernährung fördert Gedächtnis durch Veränderungen im Darmmikrobiom
NEW ORLEANS / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der Tulane University zeigt, dass die mediterrane Ernährung das Gedächtnis durch Veränderungen im Darmmikrobiom verbessern kann. Die mediterrane Ernährung, bekannt für ihre gesundheitlichen Vorteile, könnte auch das Gedächtnis und die kognitive Flexibilität verbessern, indem sie das Gleichgewicht der Darmbakterien verändert. Eine aktuelle Studie der Tulane […]
Mediterrane Ernährung: Schutz für das Gehirn durch bessere Blutzuckerkontrolle
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Studie hebt die Bedeutung der mediterranen Ernährung für die Gehirngesundheit hervor. Forscher haben herausgefunden, dass eine Ernährung, die reich an Polyphenolen ist, wie sie in grünen Tees und Mankai-Entengrütze vorkommen, das Gehirn vor altersbedingtem Abbau schützen kann. Diese Erkenntnisse könnten nicht nur für Menschen mit Typ-2-Diabetes von Bedeutung sein, […]
Probiotika könnten das Arbeitsgedächtnis verbessern
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie untersucht die potenziellen Vorteile von Probiotika auf das Arbeitsgedächtnis. In einer aktuellen Studie, die in der Fachzeitschrift Nutritional Neuroscience veröffentlicht wurde, wird untersucht, wie sich Probiotika, eine präbiotisch-reiche Ernährung oder eine Kombination aus beidem auf die kognitive Funktion bei Erwachsenen mit niedriger Stimmung und Verbesserungspotenzial in der Ernährung […]
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