Husten nach dem Essen: Ein Warnzeichen für ernsthafte Gesundheitsrisiken
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Ein häufiges Symptom, das oft übersehen wird, könnte auf ein ernsthaftes Gesundheitsrisiko hinweisen. Experten warnen davor, dass Husten nach dem Essen mehr als nur ein harmloses Zeichen von Reflux sein könnte. Husten nach dem Essen wird oft als harmloses Symptom abgetan, doch Experten warnen, dass es ein Anzeichen für eine ernsthafte […]
Ernährungstipps von Gastroenterologen: Diese Lebensmittel meiden Experten
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der heutigen Zeit, in der Gesundheit und Wohlbefinden im Mittelpunkt stehen, ist es wichtig zu wissen, welche Lebensmittel unsere Gesundheit fördern und welche wir besser meiden sollten. Gastroenterologen, die Experten für den Verdauungstrakt, haben einige Empfehlungen, die uns helfen können, unsere Darmgesundheit zu optimieren. Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle […]
Veganer Ernährungsplan: Gleichwertige Muskelzuwächse wie bei Fleischkonsum
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Diskussion um die optimale Proteinquelle für den Muskelaufbau ist ein Dauerbrenner in der Fitness- und Ernährungswelt. Lange Zeit galt tierisches Eiweiß als unangefochtene Nummer eins, doch neue Studien zeigen, dass pflanzliche Alternativen durchaus mithalten können. Die Frage, ob tierisches oder pflanzliches Eiweiß besser für den Muskelaufbau geeignet ist, beschäftigt Forscher […]
Die Bedeutung von Essgewohnheiten bei der IBS-Bewältigung
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Menschen, die mit dem Reizdarmsyndrom (IBS) leben, stehen oft vor der Herausforderung, ihre Ernährung anzupassen, um die Symptome zu lindern. Doch anstatt sofort auf den Verzicht bestimmter Lebensmittel zu setzen, empfehlen Ernährungsexperten eine andere Herangehensweise. Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine weit verbreitete Erkrankung, die durch unangenehme Verdauungssymptome wie Durchfall, Verstopfung oder […]
Walnüsse als Schutz gegen Darmkrebs: Neue Erkenntnisse
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine kürzlich veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass der Verzehr von Walnüssen das Risiko für Darmkrebs senken kann. Diese Erkenntnis könnte eine einfache und kostengünstige Möglichkeit bieten, die Gesundheit des Darms zu fördern. Eine neue Studie aus den USA legt nahe, dass der regelmäßige Verzehr von Walnüssen das Risiko für Darmkrebs signifikant […]
Länger leben: Wie Lebensstil die Langlebigkeit beeinflusst
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Frage, wie wir ein langes und gesundes Leben führen können, beschäftigt die Menschheit seit jeher. Während einige Menschen wie die 115-jährige Ethel Caterham möglicherweise von außergewöhnlichen Genen profitieren, zeigt die Forschung, dass der Lebensstil eine entscheidende Rolle spielt. Die Wissenschaft hat in den letzten Jahren bedeutende Fortschritte in der Erforschung […]
Natürliche Methoden zur Gewichtsreduktion: Alternativen zu Medikamenten
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der Medikamente wie Ozempic und Wegovy immer beliebter werden, suchen viele Menschen nach natürlichen Alternativen zur Gewichtsreduktion. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass bestimmte Ernährungsstrategien die Wirkung dieser Medikamente nachahmen können. In der heutigen Gesundheitslandschaft, in der Medikamente wie Ozempic und Wegovy zur Gewichtsreduktion immer mehr an Bedeutung gewinnen, […]
Ernährungsumstellung zur Verbesserung der Blasengesundheit
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Häufige Toilettengänge können nicht nur lästig sein, sondern auch auf gesundheitliche Probleme hinweisen. Eine Anpassung der Ernährung kann helfen, die Symptome zu lindern. Häufige Toilettengänge sind ein alltägliches Problem, das viele Menschen betrifft, auch wenn es selten offen besprochen wird. Eine der häufigsten Beschwerden ist die Inkontinenz, bei der ungewollt Urin […]
Antioxidantien als Schutzschild gegen Hautkrebs
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Hautkrebs ist die am häufigsten diagnostizierte Krebsart in den USA, und die Hauptursache ist die ungeschützte Exposition gegenüber UV-Strahlen. Während Sonnenschutzmittel und schützende Kleidung die erste Verteidigungslinie darstellen, können Antioxidantien in der Ernährung eine zusätzliche Schutzschicht bieten. Hautkrebs ist in den USA weit verbreitet und wird hauptsächlich durch ungeschützte UV-Strahlung verursacht. […]
Zinzino expandiert in den chinesischen Markt: Chancen und Herausforderungen
STOCKHOLM / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Der schwedische Gesundheitskonzern Zinzino hat kürzlich seinen Eintritt in den chinesischen Markt angekündigt, was sowohl große Chancen als auch Herausforderungen mit sich bringt. Der Schritt erfolgt zu einem Zeitpunkt, an dem der Markt für personalisierte Nahrungsergänzungsmittel in China ein enormes Wachstumspotenzial aufweist. Zinzino, ein schwedisches Unternehmen, das sich auf […]
Hochwertige Kohlenhydrate in der Lebensmitte fördern gesundes Altern
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie zeigt, dass die Qualität der Kohlenhydrate, die Frauen in der Lebensmitte konsumieren, einen erheblichen Einfluss auf ihr späteres Leben haben kann. Die Bedeutung der Ernährung für das gesunde Altern wird immer deutlicher. Eine kürzlich veröffentlichte Studie in JAMA Network Open, durchgeführt von der Tufts University und der Harvard […]
Die Rolle von Kohlenhydraten für ein längeres Leben
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Neue wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass die Wahl der richtigen Kohlenhydrate einen erheblichen Einfluss auf die Lebensdauer haben kann. Während viele Diäten Kohlenhydrate oft als Feind betrachten, zeigt eine aktuelle Studie, dass nicht alle Kohlenhydrate gleich sind und einige sogar zur Verlängerung der Lebensspanne beitragen können. Die Debatte über die Rolle […]
Ultra-verarbeitete Lebensmittel und das Risiko von Parkinson: Eine neue Studie
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie hat einen möglichen Zusammenhang zwischen dem Konsum von ultra-verarbeiteten Lebensmitteln und frühen Anzeichen der Parkinson-Krankheit aufgedeckt. Diese Entdeckung wirft ein weiteres Licht auf die gesundheitlichen Risiken, die mit der modernen Ernährung verbunden sind. Ultra-verarbeitete Lebensmittel sind längst als Risikofaktor für zahlreiche Gesundheitsprobleme bekannt, darunter Fettleibigkeit, Demenz, Typ-2-Diabetes und […]
Natürliche Methoden zur Senkung des A1C-Werts: Ein Leitfaden
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die Kontrolle des Blutzuckerspiegels ist entscheidend für die Prävention und das Management von Diabetes. Eine zentrale Rolle spielt dabei der A1C-Wert, der einen Überblick über den durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten Monate gibt. Der A1C-Test, auch als HbA1C bekannt, ist ein wesentlicher Bestandteil der Diabetesüberwachung. Er misst den Prozentsatz des mit Zucker […]
Pfotenbande: Nachhaltiges Tierfutter aus Insektenmehl
SCHRECKSBACH / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In einer Zeit, in der Nachhaltigkeit und innovative Ernährungslösungen immer mehr an Bedeutung gewinnen, hat Frank Schubert aus dem Schwalm-Eder-Kreis mit seinem Startup ‘Pfotenbande’ einen bemerkenswerten Schritt gewagt. Er produziert Hundefutter auf Basis von Insektenmehl in der ehemaligen Metzgerei Schmitt in Schrecksbach. Frank Schubert, ein Unternehmer aus Niedenstein, hat […]
Gen Z und der Protein-Trend: Was Experten empfehlen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die jüngere Generation, bekannt als Gen Z, hat sich von Avocado-Toast und kalorienarmen Mahlzeiten abgewandt und fokussiert sich nun verstärkt auf eine proteinreiche Ernährung. Diese Entwicklung wird von Fitness-Influencern auf Plattformen wie TikTok befeuert, die ihre täglichen Proteinaufnahmen dokumentieren und Herausforderungen wie die Aufnahme von 100 Gramm Protein pro Tag propagieren. […]
Vielfalt in der Landwirtschaft: Minister Rainer setzt auf Bürokratieabbau
BERLIN / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Der neue Bundesagrarminister Alois Rainer hat sich das Ziel gesetzt, die Vielfalt in der Landwirtschaft zu fördern und gleichzeitig die Bürokratie für Landwirte zu reduzieren. Dies soll nicht nur den Tierschutz verbessern, sondern auch die wirtschaftliche Stabilität der landwirtschaftlichen Betriebe sichern. Der neue Bundesagrarminister Alois Rainer hat in seiner […]
Die Wahrheit hinter Fitnessriegeln: Mehr Schein als Sein?
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – In der Welt der Fitnessriegel, die oft als gesunde Snacks vermarktet werden, gibt es viele Versprechen, die nicht immer gehalten werden. Während Influencer und Hersteller mit beeindruckenden Nährwertangaben werben, zeigt ein genauerer Blick, dass viele dieser Produkte mehr Schein als Sein sind. Fitnessriegel sind aus den Regalen der Supermärkte und Fitnessstudios […]
Vegetarier lehnen Fleisch aus Ekel, nicht aus Geschmacksgründen ab
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie der Universität Exeter zeigt, dass Vegetarier Fleisch nicht einfach aus Geschmacksgründen ablehnen, sondern aus einem tief verwurzelten Gefühl des Ekels. Diese emotionale Reaktion ähnelt der Abneigung, die Fleischesser gegenüber tabuisierten Nahrungsmitteln wie Menschenfleisch oder Fäkalien empfinden. Die Forschungsergebnisse der Universität Exeter legen nahe, dass die Ablehnung von Fleisch […]
Proteinbedarf von Frauen in der Menopause: Mehr als nur ein Trend?
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Der Übergang in die Menopause bringt für viele Frauen nicht nur hormonelle Veränderungen mit sich, sondern auch eine Reihe von gesundheitlichen Herausforderungen. Eine davon ist der Erhalt von Muskelmasse und Knochendichte, die durch eine erhöhte Proteinzufuhr unterstützt werden könnte. Der Übergang in die Menopause ist für viele Frauen eine Zeit des […]
Warum die Menschen in den 1960er Jahren schlanker waren: Ein Blick auf Ernährungsgewohnheiten und Lebensstil
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Die 1960er Jahre waren eine Zeit, in der die Menschen im Durchschnitt schlanker waren als heute. Doch was hat sich seitdem verändert? Eine aktuelle Analyse beleuchtet die Ernährungs- und Lebensgewohnheiten der Vergangenheit und zeigt auf, welche Faktoren zu einem schlankeren Körperbau beitrugen. In den 1960er Jahren war die Fettleibigkeitsrate in den […]
Gesunde Alternativen: Die besten Tiefkühlpizzen im Test
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Tiefkühlpizzen sind in vielen Haushalten ein fester Bestandteil des Speiseplans. Doch wie gesund sind sie wirklich? Eine aktuelle Analyse zeigt, dass es erhebliche Unterschiede zwischen den verschiedenen Marken gibt. In vielen Haushalten sind Tiefkühlpizzen ein beliebter Bestandteil des Speiseplans. Sie sind nicht nur praktisch und kostengünstig, sondern auch schmackhaft. Doch viele […]
Gesundheitsrisiken durch ultra-verarbeitete Lebensmittel: Neue Erkenntnisse
SINGAPUR / MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine umfassende Analyse von über 8 Millionen Erwachsenen zeigt, dass der tägliche Konsum von ultra-verarbeiteten Lebensmitteln signifikant mit einem erhöhten Risiko für Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Verdauungsstörungen, Krebs und Tod verbunden ist. Ultra-verarbeitete Lebensmittel, die oft in Form von zuckerhaltigen Getränken, Chips und verpackten Snacks auftreten, stehen im Verdacht, die Gesundheit […]
Gesundheitsrisiken durch ultra-verarbeitete Lebensmittel steigen
MÜNCHEN (IT BOLTWISE) – Eine umfassende Analyse von über 8 Millionen Erwachsenen zeigt, dass der tägliche Konsum von ultra-verarbeiteten Lebensmitteln signifikant mit erhöhten Gesundheitsrisiken verbunden ist. Diese Lebensmittel, die oft reich an Zucker, Salz und Zusatzstoffen sind, aber arm an essenziellen Nährstoffen, stehen im Verdacht, das Risiko für Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Verdauungsstörungen, Krebs und sogar die […]
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