Lebensstiländerungen zur Förderung der Gehirngesundheit im Alter
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine umfassende Studie hat gezeigt, dass bestimmte Lebensstiländerungen die Gesundheit des alternden Gehirns erheblich verbessern können. Diese Erkenntnisse könnten einen bedeutenden Einfluss auf die Prävention von kognitiven Beeinträchtigungen haben. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass eine Kombination aus Ernährung, Bewegung und Gehirntraining die Denk- und Gedächtnisfähigkeiten älterer Menschen verbessern kann. […]
Personalisierte Ernährung im Weltraum: Herausforderungen und Lösungen
LONDON (IT BOLTWISE) – Die Erforschung der Weltraumernährung hat in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen, insbesondere im Hinblick auf die Herausforderungen, die mit der Anpassung der Ernährung an die individuellen Bedürfnisse von Astronauten verbunden sind. Eine aktuelle Studie beleuchtet die komplexen Zusammenhänge zwischen personalisierter Ernährung und der sogenannten ‘leaky gut’-Problematik im Weltraum. Die Erforschung […]
Globale Hungerkrise: Fortschritte und anhaltende Herausforderungen
ADDIS ABEBA / LONDON (IT BOLTWISE) – Der Welternährungsbericht 2024 zeigt Fortschritte im Kampf gegen den globalen Hunger, doch die Herausforderungen bleiben enorm. Besonders in Krisengebieten ist die Not groß, und es bedarf dringender Maßnahmen, um die Situation zu verbessern. Der Welternährungsbericht 2024, kürzlich in Addis Abeba veröffentlicht, zeigt, dass trotz eines Rückgangs der Hungerzahlen […]
Neue Studie: Eier senken schlechtes Cholesterin
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue wissenschaftliche Untersuchung hat die Debatte um den Verzehr von Eiern und deren Einfluss auf den Cholesterinspiegel neu entfacht. In der Ernährungswissenschaft gibt es seit Jahren widersprüchliche Empfehlungen zum Konsum von Eiern. Während einige Studien Eier als gesundheitsschädlich einstufen, heben andere ihre positiven Eigenschaften als Proteinquelle hervor. Eine aktuelle Studie […]
Warum manche Kinder besonderen Schutz vor stark verarbeiteten Lebensmitteln brauchen
LONDON (IT BOLTWISE) – In der heutigen Lebensmittelumgebung sind stark verarbeitete Lebensmittel allgegenwärtig, was insbesondere für einige Kinder gesundheitliche Risiken birgt. In der modernen Welt sind stark verarbeitete Lebensmittel allgegenwärtig, und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit von Kindern sind zunehmend besorgniserregend. Diese Lebensmittel, die oft Zutaten enthalten, die in einer normalen Küche selten zu finden […]
Der Trend des ‘Fibermaxxing’: Ein Gesundheitsboost durch Ballaststoffe
LONDON (IT BOLTWISE) – In der Welt der Ernährungstrends hat sich ein neuer Begriff etabliert: ‘Fibermaxxing’. Diese Praxis, die auf TikTok an Popularität gewonnen hat, dreht sich um die bewusste Erhöhung der Ballaststoffaufnahme, um die Gesundheit des Darms zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Der Trend des ‘Fibermaxxing’ hat sich in den sozialen […]
Wonder: Ein neues Kapitel in der FoodTech-Revolution
NEW YORK / LONDON (IT BOLTWISE) – Die FoodTech-Branche erlebt mit Wonder, einem innovativen Startup unter der Leitung von Marc Lore, eine spannende Entwicklung. Das Unternehmen hat kürzlich seine Dienste auf ganz Manhattan ausgeweitet und plant nun, in Rosslyn, Virginia, Fuß zu fassen. Marc Lore, bekannt für seine visionären Ansätze im Bereich der Technologie, hat […]
Ketogene Ernährung könnte Depressionsrisiko senken
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine aktuelle Analyse der US-amerikanischen National Health and Nutrition Examination Survey-Daten zeigt, dass eine hohe Adhärenz zur ketogenen Diät mit einem geringeren Risiko für Depressionen verbunden ist. Die ketogene Diät, ursprünglich zur Behandlung von Epilepsie entwickelt, hat sich in den letzten Jahren als beliebte Methode zur Gewichtsreduktion und Blutzuckerkontrolle etabliert. Diese […]
Ernährung als Hauptursache für Fettleibigkeit: Neue Studie widerlegt Bewegungsmangel
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine neue Studie stellt die weit verbreitete Annahme in Frage, dass Bewegungsmangel die Hauptursache für die steigenden Fettleibigkeitsraten in industrialisierten Ländern ist. Stattdessen wird die Ernährung als entscheidender Faktor hervorgehoben. Die aktuelle Forschung zeigt, dass Menschen in Ländern mit unterschiedlichen Fettleibigkeitsraten etwa die gleiche Anzahl an Kalorien verbrennen. Diese Erkenntnis widerspricht […]
Wie Zucker den Testosteronspiegel von Männern beeinflusst
LONDON (IT BOLTWISE) – Der Einfluss von Zucker auf den Testosteronspiegel bei Männern ist ein Thema, das zunehmend Aufmerksamkeit erhält. Neue Studien zeigen, dass der Konsum von Zucker nicht nur die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen kann, sondern auch spezifische hormonelle Auswirkungen hat, die für Männer von Bedeutung sind. Die Rolle von Testosteron im männlichen Körper ist […]
Gesundheitsexperten empfehlen pflanzliche Fleischalternativen trotz Verarbeitung
LONDON (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der die Ernährung zunehmend im Fokus von Gesundheits- und Umweltdebatten steht, gewinnen pflanzliche Fleischalternativen an Bedeutung. Trotz ihrer Einstufung als ultraverarbeitete Lebensmittel, raten Experten dazu, diese Produkte in die tägliche Ernährung zu integrieren. Die Diskussion um ultraverarbeitete Lebensmittel ist in den letzten Jahren intensiver geworden, insbesondere im […]
Spermidinreiche Ernährung verbessert kognitive Leistung bei älteren Erwachsenen
LONDON (IT BOLTWISE) – Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine höhere Aufnahme von Spermidin über die Nahrung mit einer signifikant besseren Leistung bei kognitiven Tests unter älteren Erwachsenen verbunden ist. Diese potenziell schützende Wirkung war besonders ausgeprägt bei Männern, Personen mit leichtem Übergewicht, solchen mit Bluthochdruck oder Hyperlipidämie sowie bei nicht-hispanischen Weißen. Spermidin ist […]
Gesunde Ernährungsreihenfolge: Ein Schlüssel zur Gewichtsreduktion und Blutzuckerkontrolle
LONDON (IT BOLTWISE) – Die Reihenfolge, in der wir unsere Mahlzeiten zu uns nehmen, könnte einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit haben. Diese Erkenntnis, die als ‘Meal Sequencing’ bekannt ist, gewinnt zunehmend an Bedeutung in der Ernährungswissenschaft. Die Art und Weise, wie wir unsere Mahlzeiten strukturieren, könnte entscheidend für unsere Gesundheit sein. Experten betonen, dass […]
Die Bedeutung von Viszeralfett und wie man es effektiv reduziert
LONDON (IT BOLTWISE) – In einer Zeit, in der über 40% der Erwachsenen in den USA als fettleibig gelten, wird das Verständnis der verschiedenen Fettarten immer wichtiger. Experten betonen, dass nicht alle Fette gleich sind und einige Arten, wie das viszerale Fett, besonders gesundheitsschädlich sein können. In der modernen Gesundheitsforschung wird zunehmend die Bedeutung der […]
Pflanzenbasierte Fleischalternativen: Gesundheit und Umwelt im Fokus
LONDON (IT BOLTWISE) – Die Diskussion um pflanzenbasierte Fleischalternativen gewinnt an Fahrt, da Experten sowohl gesundheitliche als auch ökologische Vorteile hervorheben. Trotz anfänglicher Begeisterung hat das Interesse in den USA zuletzt nachgelassen, was auf Bedenken hinsichtlich der Verarbeitung dieser Produkte zurückzuführen ist. Pflanzenbasierte Fleischalternativen stehen im Mittelpunkt einer Debatte, die sowohl gesundheitliche als auch ökologische […]
Omega-3: Ein potenzieller Helfer gegen Aggression
LONDON (IT BOLTWISE) – Die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren für die menschliche Gesundheit ist seit langem bekannt, doch eine neue Studie aus dem Jahr 2024 legt nahe, dass diese Nährstoffe auch bei der Reduzierung von Aggressionen eine Rolle spielen könnten. Omega-3-Fettsäuren, die häufig in Fischölkapseln als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich sind, werden seit Jahren für ihre positiven Auswirkungen […]
Wie der Verzicht auf Zucker das Demenzrisiko senken kann
LONDON (IT BOLTWISE) – Die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Prävention von Demenz, einer Erkrankung, die weltweit Millionen von Menschen betrifft. Experten betonen, dass der Verzicht auf zuckerhaltige Lebensmittel einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Die steigende Zahl von Demenzfällen weltweit ist alarmierend, und die Suche nach präventiven Maßnahmen wird immer […]
Ernährungstipps für Frauen ab 60: Gesunde Ernährung nach der Menopause
LONDON (IT BOLTWISE) – Die Menopause markiert einen bedeutenden Wendepunkt im Leben einer Frau, der nicht nur hormonelle Veränderungen mit sich bringt, sondern auch den Stoffwechsel beeinflusst. Mit dem Ende der Wechseljahre verlangsamt sich der Stoffwechsel, was eine Anpassung der Ernährungsgewohnheiten erforderlich macht. Mit dem Abschluss der Wechseljahre beginnt für viele Frauen eine neue Lebensphase, […]
Maschinelles Lernen optimiert Ernährung zur Demenzprävention
LONDON (IT BOLTWISE) – In einer Welt, in der die Zahl der Demenzfälle stetig zunimmt, suchen Wissenschaftler nach neuen Wegen, um dieser Herausforderung zu begegnen. Eine vielversprechende Entwicklung kommt aus China, wo Forscher mithilfe von maschinellem Lernen eine optimierte Ernährungsstrategie entwickelt haben, die das Risiko von Demenz reduzieren könnte. Demenz ist ein Sammelbegriff für verschiedene […]
Effektive Nutzung von GLP-1-Medikamenten: Die Rolle von Ernährung und Bewegung
LONDON (IT BOLTWISE) – Die modernen GLP-1-Medikamente, bekannt unter Namen wie Ozempic und Wegovy, haben sich als effektive Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion etabliert. Doch der Erfolg dieser Medikamente hängt maßgeblich von der Integration eines gesunden Lebensstils ab. Die Einführung von GLP-1-Medikamenten hat die Behandlung von Fettleibigkeit revolutioniert. Diese Medikamente, zu denen auch neuere Optionen wie Zepbound […]
Neue Erkenntnisse: Eier und Cholesterin im Fokus der Forschung
LONDON (IT BOLTWISE) – Die Debatte um Eier und ihren Einfluss auf den Cholesterinspiegel erhält durch eine neue Studie aus Australien frischen Wind. Jahrzehntelang galten Eier als potenzielle Gefahr für die Herzgesundheit, doch aktuelle Forschungsergebnisse stellen diese Annahmen in Frage. Die Diskussion um Eier und ihren Einfluss auf den Cholesterinspiegel ist seit Jahrzehnten ein fester […]
Coca-Cola plant Umstellung auf Rohrzucker: Ein gesünderer Ansatz?
ATLANTA / LONDON (IT BOLTWISE) – Die Ankündigung von Präsident Donald Trump, dass Coca-Cola in den USA möglicherweise Rohrzucker anstelle von Maissirup mit hohem Fructosegehalt verwenden könnte, hat eine Debatte über die gesundheitlichen Vorteile dieser Änderung ausgelöst. Die Diskussion um die Verwendung von Rohrzucker anstelle von Maissirup mit hohem Fructosegehalt (HFCS) in Coca-Cola-Produkten hat in […]
Proteinaufnahme: Fünf Fehler, die Ihre Nieren gefährden können
LONDON (IT BOLTWISE) – In der heutigen gesundheitsbewussten Welt hat sich Protein zu einem zentralen Bestandteil vieler Diäten entwickelt. Menschen erhöhen ihre Proteinzufuhr in der Hoffnung, Muskeln aufzubauen, den Hunger zu zügeln oder Gewicht zu verlieren. Doch während Protein wichtig ist, bedeutet mehr nicht immer besser. Die Nieren, das natürliche Filtersystem des Körpers, haben die […]
Anstieg von Magen-Darm-Krebs bei jungen Erwachsenen: Ursachen und Herausforderungen
LONDON (IT BOLTWISE) – Eine alarmierende Zunahme von Magen-Darm-Krebs bei jungen Erwachsenen gibt Forschern weltweit Rätsel auf. Während die genauen Ursachen noch unklar sind, deuten aktuelle Studien auf eine Kombination aus Lebensstilfaktoren und genetischen Einflüssen hin. In den letzten Jahren haben Wissenschaftler einen besorgniserregenden Anstieg von Magen-Darm-Krebs bei Menschen unter 50 Jahren festgestellt. Diese Entwicklung […]
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